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Forscher in China entdeckten, dass die sportliche Fitness von Mäusen nicht nur von ihren Genen abhängt, sondern auch von den Trainingsgewohnheiten des...
Exzentrisches Training kann die Muskelkraft stärken und gleichzeitig die Gelenke schonen – besonders für ältere oder weniger aktive Menschen geeignet....
Sabastian Sawe hat als erster Mensch einen Marathon in unter zwei Stunden gelaufen. Dieser historische Erfolg markiert nicht nur einen Meilenstein im...