05:00 · 10 Mayıs 2026 Yoğun geçen bir günde sakin kalmanın 3 yolu Yoğun geçen günlerde stres seviyeniz yükselir ve odaklanma zorlaşır. Araştırmalar, optimum uyarılma düzeyinin performansı artırdığını, ancak aşırıya k...