تناول الأفوكادو والمانجو يومياً قد يخفض ضغط الدم في مرحلة ما قبل السكري
دراسة حديثة تشير إلى أن تناول حبة أفوكادو وكوب من المانجو يومياً قد يحسن وظائف الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم لدى مرضى ما قبل السكري في غضون 8 أسابيع.
دراسة حديثة تشير إلى أن تناول حبة أفوكادو وكوب من المانجو يومياً قد يحسن وظائف الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم لدى مرضى ما قبل السكري في غضون 8 أسابيع.
أظهرت دراسة سريرية حديثة أن ممارسة البادوانجين، وهي تمارين تنفس وتمدد صينية قديمة، تساعد في خفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. كما أن اليوغا والتأ...