18:55 · 24 أبريل 2026 أسباب آلام الكتف وطرق الوقاية والعلاج الكتف من أكثر المفاصل حركة في الجسم، مما يجعله عرضة للإصابة. قد تنتج آلام الكتف عن الإصابات الحادة أو الإجهاد المتكرر، كما يمكن أن ترتبط بمشاكل في الأ...