ما الذي يمكن أن تعلمنا إياه مناطق «الزرقاء» حقاً عن الشيخوخة؟
سلطت وثائقيات «عيش حتى 100: أسرار المناطق الزرقاء» على مناطق نائية حول العالم يعيش سكانها حتى 100 عاماً أو أكثر. لكن ما مدى صحة هذه الظاهرة؟ وهل استحو...
سلطت وثائقيات «عيش حتى 100: أسرار المناطق الزرقاء» على مناطق نائية حول العالم يعيش سكانها حتى 100 عاماً أو أكثر. لكن ما مدى صحة هذه الظاهرة؟ وهل استحو...
أظهرت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية عالية الشدة هي الأفضل لتحسين نوعية نوم كبار السن المصابين بضعف الإدراك الطفيف، مقارنة بالتمارين الخفيفة أو المت...
أثبتت دراسة حديثة أن تناول الأسبرين يومياً بجرعات منخفضة لا يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، بل قد يزيد من خطر النزيف الدماغي. experts أك...