El café: el hábito que la ciencia ha redimido como aliado de la salud
Durante décadas, el café fue señalado como perjudicial para la salud, asociado a riesgos como el cáncer o problemas cardíacos. Sin embargo, estudios r...
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Un estudio reciente revela que mantener un buen nivel de forma física en la mediana edad no solo alarga la esperanza de vida, sino que también retrasa...
Un estudio revela que pequeños cambios en el sueño, la dieta y el ejercicio pueden reducir hasta un 10% el riesgo de eventos cardiovasculares graves....