Más de la mitad de las madres trabajadoras faltan al trabajo por falta de sueño
Un informe revela que el 53% de las madres trabajadoras en EE.UU. han faltado al trabajo, abandonado antes o rendido menos por no dormir lo suficiente...
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El insomnio y el estrés han convertido el sueño en un lujo. Ahora, hoteles de alta gama ofrecen paquetes exclusivos diseñados por científicos para gar...
El expresidente Donald Trump no logra conciliar el sueño debido a múltiples crisis: desde el rechazo de los votantes hasta las tensiones por la guerra...
Cuando cae la noche, la mente se llena de preocupaciones que durante el día pasan desapercibidas. La falta de distracciones y el cansancio hacen que e...
Un estudio reciente revela que las aplicaciones de seguimiento del sueño pueden aumentar el estrés y empeorar el insomnio en algunas personas. Aunque...