15:25 · 28 April 2026 Kebugaran di Usia 40 Tahun Lebih Meningkatkan Umur Panjang dan Kualitas Hidup Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebugaran kardiovaskular di usia paruh baya tidak hanya memperpanjang usia, tetapi juga meningkatkan kualitas hid...