11 minuten extra slaap en 5 minuten beweging per dag verlagen risico op hart- en vaatziekten
Onderzoek toont aan dat kleine aanpassingen in slaap, voeding en beweging het risico op ernstige hartproblemen met 10% kunnen verminderen. Zelfs klein...
Onderzoek toont aan dat kleine aanpassingen in slaap, voeding en beweging het risico op ernstige hartproblemen met 10% kunnen verminderen. Zelfs klein...
Onderzoek toont aan dat het risico op type 2 diabetes bij jongvolwassenen met prediabetes sterk uiteenloopt. Vooral mensen met hoge nuchtere glucosewa...