Yaşlılarda bilişsel bozuklukta uyku kalitesi için en etkili egzersiz hangisi?
Yeni bir araştırma, hafif ve yoğun egzersizlerin uyku bozukluklarını azalttığını, ancak yüksek yoğunluklu antrenmanların en büyük faydayı sağladığını...
Yeni bir araştırma, hafif ve yoğun egzersizlerin uyku bozukluklarını azalttığını, ancak yüksek yoğunluklu antrenmanların en büyük faydayı sağladığını...
GLP-1 agonist ilaçlarının diyabet ve kilo kontrolü dışında da birçok sağlık faydası olduğu bilinirken, yeni bir araştırma bu ilaçların bilişsel bozukl...