מנהיגים מצליחים חולקים: כך תשמרו על בריאותכם בזמן לחץ
מנהיגים מובילים מדברים על הדרכים שבהן הם שומרים על בריאותם הפיזית והנפשית בתקופות לחץ. בין השיטות: שגרת שינה קפדנית, פעילות גופנית קבועה וטכניקות להפח...
מנהיגים מובילים מדברים על הדרכים שבהן הם שומרים על בריאותם הפיזית והנפשית בתקופות לחץ. בין השיטות: שגרת שינה קפדנית, פעילות גופנית קבועה וטכניקות להפח...
סרט תיעודי חדש בנטפליקס חושף אזורים נידחים שבהם תושבים חיים עד גיל 100 ומעלה. האם מדובר בעובדה מדעית או במיתוס ששווק באופן מסחרי? מה באמת ניתן ללמוד מ...