Xeber.world
Aplikasi kebugaran kini diserbu fitur AI yang menawarkan rencana latihan, analisis tidur, hingga rekomendasi diet. Dari Strava hingga Peloton, bagaima...
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebugaran kardiovaskular di usia paruh baya tidak hanya memperpanjang usia, tetapi juga meningkatkan kualitas hid...
Spotify kini meluncurkan konten kebugaran dengan lebih dari 1.400 kelas Peloton dan pengalaman latihan dari kreator ternama. Langkah ini memperkuat po...
Berjalan kaki adalah aktivitas fisik paling populer di AS. Namun, para ahli menyebutkan aktivitas ini saja tidak cukup untuk menjaga kebugaran optimal...