Il gioco che mi fa davvero volere di fare movimento
Scopri come un semplice videogioco può trasformare la pigrizia in motivazione per l’esercizio fisico quotidiano. Una soluzione innovativa per chi fati...
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Oura introduce aggiornamenti per i modelli Series 3 e 4 del suo anello smart, aggiungendo analisi ormonali più precise e il monitoraggio degli effetti...
Il cambiamento, sia personale che professionale, può essere difficile. Tuttavia, offre anche opportunità per fare la differenza. Un esperto di scienze...
Le visite mediche tradizionali spesso si riducono a lunghe attese per pochi minuti di consulto. Quando si è malati, il percorso diventa complesso e fr...
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Secondo la scienza, la felicità e il benessere non sono casuali, ma competenze che si possono apprendere e migliorare. Due esperti svelano quattro abi...
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Camminare è l'attività fisica più diffusa negli Stati Uniti, ma secondo gli esperti non è sufficiente per mantenere un buon livello di fitness. La com...
Uno studio australiano rivela che le donne che mantengono un'attività fisica regolare dopo i 50 anni dimezzano il rischio di morte prematura. I benefi...