커피가 건강에 미치는 놀라운 효과, 이제는 과학적으로 입증됐다
당분, 붉은 고기, 알코올 등 즐거움을 주는 음식은 건강에 해롭다는 통념이 지배적이다. 그러나 커피는 예외적으로 꾸준한 연구를 통해 건강에 이로운 것으로 밝...
심장 박동이 암을 억제할 수 있다? 쥐 실험에서 발견된 놀라운 가능성
미국에서 심장병과 암은 주요 사망 원인이지만, 암이 심장에 전이되는 경우는 드물다. 의학계는 이를 오랫동안 주목해 왔지만 명확한 설명은 없었다. 최근 쥐를...
하루 11분 더 자고 5분 운동하면 심혈관 질환 위험 10% 감소
하루 11분 더 자고 5분 운동하는 등 작은 생활습관 변화가 심혈관 질환 위험을 크게 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 영국 био뱅크 5만3천여 명의 데이터를 분석한...
미국 심장학회, 평생 예방 중심 신규 콜레스테롤 관리 가이드라인 발표
미국 심장학회(ACC)와 미국심장협회(AHA)를 비롯한 11개 의료기관이 혈중 지질 이상증 관리 신규 가이드라인을 발표했다. 기존 LDL 콜레스테롤 중심에서 벗어나...