09:00 · 13 5월 2026 고성취자의 불안을 잠재우는 9가지 실천 전략 불안 증상으로 고생하는 고성취자들에게는 단순한 조언만으로는 해결되지 않는 경우가 많다. 스트레스와 불안은 엄연히 다르며, 특히 내면에서 발생하는 불안은...
08:00 · 25 4월 2026 뇌과학으로 입증된 ‘번영하는 삶’을 위한 4가지 핵심 기술 뇌과학자 리처드 데이비슨과 코틀랜드 달은 새로운 책에서 ‘번영’이란 타고난 재능이 아니라 훈련 가능한 기술임을 밝힌다. 주의력, 감사, 자기성찰, 목적의식...
