8.500 stappen per dag helpt bij afvallen en gewicht behouden
Uit nieuw onderzoek blijkt dat 8.500 stappen per dag de ideale hoeveelheid is voor gewichtsbeheersing. Deelnemers die dit deden, verloren gemiddeld bi...
Xeber.world
beweging
- elektrische auto's
- automarkt
- klassieke auto's
- veiling
- Stellantis
- auto-industrie
- autonieuws
- Lamborghini
- supercar
- Bitcoin
- cryptovaluta
- digitale activa
- stablecoins
- Senaat
- inflatie
- CLARITY Act
- blockchain
- crypto-regulering
- SEC
- cybersecurity
- AI
- cyberaanval
- kunstmatige intelligentie
- datalek
- Instructure
- databeveiliging
- ShinyHunters
- dataverzameling
- cyberdreigingen
- Donald Trump
- Netflix
- streaming
- Hollywood
- media
- Disney
- films
- entertainment
- filmgeschiedenis
- Prime Video
- energietransitie
- klimaatverandering
- energiebeleid
- duurzaamheid
- schone energie
- klimaatbeleid
- hernieuwbare energie
- milieu
- windenergie
- Fervo Energy
- gaming
- gids
- gaming tips
- Subnautica 2
- gaming nieuws
- Phasmophobia
- R.E.P.O.
- Forza Horizon 6
- Alan Wake
- FC 26
- gezondheidszorg
- FDA
- volksgezondheid
- hantavirus
- preventie
- Medicare
- Marty Makary
- gezondheid
- VS
- Alzheimer
- Trump
- Donald Trump
- politiek
- Republikeinen
- Hooggerechtshof
- Democraten
- Iran
- economie
- Amerikaanse politiek
- MAGA
De game die me eindelijk aan het bewegen krijgt
Een nieuwe game verandert de manier waarop we aan lichaamsbeweging doen. Met een slimme combinatie van technologie en entertainment daagt het spel geb...
11 minuten extra slaap en 5 minuten beweging per dag verlagen risico op hart- en vaatziekten
Onderzoek toont aan dat kleine aanpassingen in slaap, voeding en beweging het risico op ernstige hartproblemen met 10% kunnen verminderen. Zelfs klein...
Vrouwen die in de middelbare leeftijd actief blijven, hebben 50% minder risico op vroegtijdig overlijden
Een nieuwe studie toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging tijdens de middelbare leeftijd het risico op vroegtijdig overlijden bij vrouwen met de he...
Wandelen alleen is niet genoeg: combinatie met krachttraining verhoogt fitnessniveau
Wandelen is de populairste vrijetijdsactiviteit in de VS, maar experts waarschuwen dat dit vaak onvoldoende is voor een optimale fitheid. Een nieuwe s...
Intensief trainen verlaagt risico op diabetes type 2 sterker dan alleen meer bewegen
Nieuw onderzoek toont aan dat korte periodes van intensieve lichaamsbeweging per dag het risico op ernstige ziekten zoals diabetes type 2, hart- en va...