Hvilke NFL-hold starter mest udhvilet i 2026-sæsonen?

NFL’s officielle 2026-kampkalender er nu offentliggjort, og sæsonen kan endelig begynde. Med den kommer også muligheden for at analysere, hvilke hold der starter med den bedste hvilefordel.

Hvordan måles hvilefordel?

Hvilefordelen, eller rest differential, beregnes ud fra forskellen i antallet af hviledage mellem to hold, inden de mødes. Et positivt tal favoriserer det ene hold, mens et negativt tal giver modstanderen en fordel.

Ifølge NFL-analytiker Arif Hasan har Chicago Bears og Buffalo Bills det bedste hvileforhold i ligaen i år. Omvendt står Philadelphia Eagles og Los Angeles Chargers nederst på listen.

Hvor stor betydning har hvile?

En undersøgelse fra Sumer Sports viser, at fordelene ved ekstra hvile er blevet mindre de senere år. Før 2011 gav en bedre hvilefordel i gennemsnit 2,2 point ekstra pr. kamp. I dag er effekten reduceret til blot 0,3 point.

Dette skyldes primært de seneste Collective Bargaining Agreements mellem NFL og NFLPA. Den nye aftale fra 2020 sikrer spillere mindst tre fridage efter en bye-week, medmindre holdet spiller to kampe i træk på torsdag.

Sidste sæsons hvilefordel

I 2025 havde Detroit Lions den bedste hvilefordel (+13), men missede alligevel slutspillet. Til gengæld havde tre slutspillere – Los Angeles Rams, San Francisco 49ers og Seattle Seahawks – de tredje-, fjerde- og femtebedste hvileforhold. Seahawks endte med at vinde Super Bowl.

Se her sidste sæsons hvilefordel, baseret på data fra Sharp Football Analysis:

"Hvilefordel har mindre betydning end tidligere, men kan stadig spille en rolle i tætte kampe."

Hvad betyder det for 2026?

Selvom effekten af hvilefordel er blevet mindre, kan den stadig være afgørende i tætte kampe. Når 2026-sæsonen slutter, vil det vise sig, om hvilefordel har haft en mærkbar indflydelse på resultaterne.