Vilka NFL-lag är bäst vilade inför 2026 års säsong?

Nu när NFL:s ordinarie säsongsschema för 2026 äntligen är klart kan analyserna av kommande matcher och lagens förutsättningar börja. Även om alla 16 veckans öppningsmatcher redan rankats – med bland annat NFL:s första match i Australien – finns det en annan viktig faktor att beakta: vilodifferensen mellan lagen.

Denna siffra mäter skillnaden i antal vilodagar mellan två lag inför deras möte. Analytikern Arif Hasan har sammanställt säsongens vilodifferenser, där han för sent planerade matcher (utan lördag eller söndag som speldatum) har fördelat vilodagarna jämnt mellan lagen för att säkerställa konsekvens.

Lag med bäst och sämst vilodifferens

Enligt Hasans analys toppar Chicago Bears och Buffalo Bills ligan med de mest fördelaktiga vilodifferenserna. I botten återfinns istället Philadelphia Eagles och Los Angeles Chargers.

Hur mycket betyder vila egentligen?

En studie från Sumer Sports visar att effekten av vilodifferens har minskat betydligt under senare år. Innan 2011 gav en extra vilodag en fördel på cirka 2,2 poäng – motsvarande att byta ut en genomsnittlig quarterback mot en toppspelare som Kyler Murray. Sedan dess har dock två kollektivavtal mellan NFL och spelarfacket (NFLPA) minskat denna fördel.

Det första avtalet 2011 garanterade fyra vilodagar under bye-veckan, vilket minskade antalet träningsdagar. Det andra avtalet 2020 införde en regel om minst tre vilodagar, om inte ett lag spelar två matcher i rad på torsdagar. Resultatet? Idag ger en extra vilodag endast en fördel på 0,3 poäng per match för det mer vilade laget.

Historisk jämförelse och Super Bowl-vinnare

Säsongen 2025 hade Detroit Lions den bästa vilodifferensen (+13), men missade ändå slutspelet. Däremot hade tre slutspelslag – Los Angeles Rams, San Francisco 49ers och Seattle Seahawks – topp fem i vilodifferens. Seahawks gick till och med hela vägen och vann Super Bowl.

För att se vilken inverkan vilodifferensen får under 2026 års säsong, kan du återkomma till denna analys när säsongen är slut.