고령 인지장애 환자의 수면 개선, 고강도 운동이 가장 효과적
최신 연구에 따르면 고령 인지장애 환자의 수면 장애를 줄이는 데 고강도 운동이 가장 효과적이며, 가벼운 운동도 일부 도움이 되는 것으로 나타났다. 텍사스 A&...
비타민 D가 당뇨병 예방에 도움? 유전자 변이에 따라 효과 차이
최신 연구에 따르면 비타민 D가 특정 유전자 변이를 가진 사람에서만 당뇨병 진행을 늦추거나 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 미국 성인의 2명 중 1...
아침 운동이 비만·당뇨 위험 낮추는 핵심? 연구 결과
아침 운동이 심혈관 대사 질환 위험을 낮추는 것으로 나타났다. 미국 연구팀은 1만4천여 명의 데이터를 분석해 아침 운동을 규칙적으로 한 경우 심장질환·고혈압...
과민성 장 증후군 치료제, 사망 위험과 연관성 확인…장기 복용 시 주의 필요
최신 연구에 따르면 과민성 장 증후군(IBS) 치료제로 처방되는 일부 약물이 장기 복용 시 조기 사망 위험을 다소 높이는 것으로 나타났다. 그러나 전문가들은 개...