커피가 건강에 미치는 놀라운 효과, 이제는 과학적으로 입증됐다
당분, 붉은 고기, 알코올 등 즐거움을 주는 음식은 건강에 해롭다는 통념이 지배적이다. 그러나 커피는 예외적으로 꾸준한 연구를 통해 건강에 이로운 것으로 밝...
당분, 붉은 고기, 알코올 등 즐거움을 주는 음식은 건강에 해롭다는 통념이 지배적이다. 그러나 커피는 예외적으로 꾸준한 연구를 통해 건강에 이로운 것으로 밝...
최근 연구에 따르면 중년기의 체력 수준이 수명과 건강수명에 큰 영향을 미친다고 한다. 특히 심폐 지구력이 높은 사람은 만성질환 발병 시기를 늦추고 더 오래...
GLP-1 작용제 약물이 당뇨와 비만 치료에 효과적임은 잘 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 인지장애 위험을 높일 수 있다는 결과가 나왔다. 그러나 이는 약물...