De bästa fitness-trackers för just dig – här är mina rekommendationer

Innan du köper en fitness-tracker är det viktigt att ställa sig frågan: varför vill jag ha en? Många gör misstaget att välja en enhet baserat på prestanda snarare än användbarhet. Men den gyllene regeln för bärbar teknik är enkel: den måste vara något du faktiskt vill ha på dig.

Istället för att anpassa ditt liv efter enheten, bör du välja något som smidigt passar in i din vardag. Tekniska specifikationer kommer i andra hand – börja med att vara ärlig mot dig själv om vem du är och var du befinner dig just nu. Du kan alltid uppgradera senare, men att köpa för den person du vill bli är sällan en bra idé.

Är du nybörjare som vill komma igång med mer rörelse? Prioriterar du tyngdlyftning på gymmet? Har du en vag dröm om sexpack men ingen aning om var du ska börja? Eller använder du en Android-telefon? Det finns otaliga kombinationer, men de flesta faller ändå in i ett fåtal kategorier. Här är mina rekommendationer för varje typ.

För den som vill ha enkelhet och grundläggande funktioner

Idag bombarderas vi av hälsodata och poängsystem, men om du bara vill ha en enkel överblick över din aktivitet och sömn – utan krångliga funktioner – är det här rätt kategori för dig. Du vill inte ha en stor, klumpig enhet på handleden som drar till sig uppmärksamhet.

För den här typen av användare rekommenderar jag antingen Fitbit Charge 6 eller Oura Ring 4. Båda fungerar oavsett vilken telefon du har och levererar det mest väsentliga utan att överväldiga dig.

Oura Ring 4 – stilfullt och diskret

Poäng: 9/10

• Fördelar: Flera storlekar, smal design, utökad automatisk träningsdetektering, omdesignad app, bättre batteritid
• Nackdelar: Kräver prenumeration för full funktionalitet, saknar laddningsfodral

Oura Ring är det mer eleganta alternativet. Den passar perfekt om du vill hålla handleden fri eller föredrar att notiser stannar på telefonen. Om du kan unna dig lite extra rekommenderar jag den keramiska versionen – under mina tester har jag märkt att metallversioner repas lätt. Undvik gärna rosa guld, då det inte håller lika bra.

Att beställa ringen kan vara lite omständligt, och jag rekommenderar starkt att du beställer en storleksguide. Dina fingrar sväller och drar ihop sig beroende på väder, så det är viktigt att prova storleken under ett dygn. Tänk också på detta om du planerar att gå ner i vikt avsevärt.

Det största irritationsmomentet är den månatliga prenumerationsavgiften på 6 dollar, men sett till andra bärbara enheters prenumerationer är det ändå ett rimligt pris för den funktion du får.

Fitbit Charge 6 – prisvärt och funktionellt

Poäng: 7/10

• Fördelar: Bra uppsättning av fitness- och hälsofunktioner, 20 dollar billigare än Oura, fler appar tillgängliga, kan sända hjärtfrekvens till träningsutrustning
• Nackdelar: Endast YouTube Music som musikapp (kräver 11 dollar i månaden), övergången från Fitbit till Google har varit klumpig, saknar fysisk sido-knapp

Fitbit Charge 6 är ett utmärkt val om du vill ha en mer traditionell handledsenhet till ett lägre pris. Den har en solid uppsättning funktioner och är lätt att använda. Nackdelen är att du är låst till YouTube Music om du vill lyssna på musik direkt från enheten, vilket kräver en extra prenumeration.

Var kan du köpa?

• Oura Ring 4: 349 dollar på Amazon, Best Buy och Oura:s officiella hemsida
• Fitbit Charge 6: 159,95 dollar