איזה מעקב כושר באמת שווה לקנות? המדריך לבחירת המכשיר הנכון

בחירת מעקב כושר מתאימה מתחילה בשאלה אחת פשוטה: למה אתה צריך אותו? זו השאלה שאני שואל כל פעם שמישהו מבקש ממני להמליץ על מכשיר כזה או אחר. כלל הזהב של הטכנולוגיה הנענעת הוא שמדובר במשהו שבאמת נוח לך ללבוש. במקום להתאים את עצמך למכשיר, עדיף לבחור משהו שיתמזג בקלות עם השגרה היומיומית שלך. המפרט הטכני יגיע אחר כך, אחרי שתבין מי אתה ומה המטרות שלך בהווה. תמיד אפשר לשדרג מאוחר יותר, אבל קנייה על סמך מי שאתה רוצה להיות בעתיד לא תעזור לך היום.

האם אתה אדם שמבלה בעיקר על הספה ורוצה להגיע ל-10,000 צעדים ביום? האם אתה חובב כושר שמעדיף הרמת משקולות כבדים? או שאולי אין לך מושג ברור, אבל יש לך חזון של בטן שטוחה וטלפון אנדרואיד? יש אינספור שילובים אפשריים, אבל מניסיוני, רוב האנשים נופלים לאחת מכמה קטגוריות עיקריות. הנה ההמלצות שלי לכל אחת מהן.

מחפשי בריאות מזדמנים

אי אפשר להתחמק מהצפה של מדדים וציון בריאותי בכל מקום היום. אבל אם אפשר, היית רוצה להימנע מזה. כל מה שבאמת חשוב לך הוא לקבל קרדיט על הפעילות שאתה עושה ולקבל תובנות בסיסיות על השינה שלך, בלי כל הבליטים המיותרים. בנוסף, היית מתעקש שלא ללבוש משהו שגודלו כמו דיסקית הוקי על הזרוע.

אם זה אתה, אני ממליץ על Fitbit Charge 6 או Oura Ring 4. שני המכשירים עובדים ללא תלות בסוג הטלפון שיש לך והם מספקים את הבסיסים בלי להעמיס עליך. ה-Oura Ring 4 הוא האופציה האלגנטית יותר, והוא מתאים למי שמעדיף לשמור על הזרועות חופשיות או שרוצה שההודעות יישארו בטלפון.

סקירה: Oura Ring 4

ציון: 9/10

• יתרונות: יותר גדלים לבחירה, עיצוב דק יותר, זיהוי אוטומטי של אימונים מורחב, אפליקציה מחודשת, חיי סוללה משופרים
• חסרונות: דורש מנוי כדי לקבל את כל התכונות, אין תא טעינה

אני ממליץ להשקיע קצת יותר בגרסת הקרמיקה. מניסיוני, גימורים מתכתיים נוטים להישרט בקלות. בכל מקרה, עדיף להימנע מגוון הוורוד הזהב – הוא לא מחזיק מעמד לאורך זמן. קבלת הטבעת עלולה להיות מעט מעצבנת, ואני לא ממליץ לדלג על ערכת המדידה. גודל האצבע משתנה בהתאם למזג האוויר, אז חשוב לראות איך הטבעת מרגישה לאורך 24 שעות. זה חשוב במיוחד אם אתה מתכנן לרדת במשקל באופן משמעותי.

אני לא אוהב את העובדה שמדובר במנוי חודשי של 6 דולר, אבל מדובר במוצר טוב, ובהשוואה למנויים אחרים בתחום, זה אחד הזולים יותר.

איפה לקנות:
Amazon – 349$
Best Buy – 349$
Oura – 349$

סקירה: Fitbit Charge 6

ציון: 7/10

• יתרונות: מערכת מעקב כושר ובריאות מוצקה, זול ב-20$ מהמתחרה, תוספת אפליקציות, שידור דופק לציוד כושר, כפתור הויברציה טוב יותר מהחריץ
• חסרונות: מוזיקה ביוטיוב היא האופציה היחידה (עלות נוספת של 11$ בחודש), המעבר מפיטביט לגוגל לא חלק, אין כפתור צד פיזי

איפה לקנות: 159.95$

איך לבחור את המעקב המתאים לך?

הבחירה במכשיר כושר צריכה להתבסס על הצרכים האמיתיים שלך ולא על מה שאתה חושב שאתה צריך להיות בעתיד. אם המטרה שלך היא פשוט לשפר את הרגלי הכושר שלך בלי לסבול מכל הבליטים המיותרים, ה-Oura Ring 4 או ה-Fitbit Charge 6 הם בחירות מצוינות. אם אתה מחפש משהו יותר מתקדם או שמתאים לספורט ספציפי, ישנם מכשירים אחרים שיכולים להתאים לך טוב יותר.

בסופו של דבר, המכשיר הנכון הוא זה שאתה באמת נהנה ללבוש ומשתמש בו באופן קבוע. אל תתפתה לרכוש משהו רק כי הוא נראה מרשים או כי יש לו מפרט טכני גבוה – חשוב יותר שהוא יתאים לאורח החיים שלך ויעזור לך להשיג את המטרות שלך בצורה נוחה ויעילה.