8 500 steg om dagen räcker för viktminskning och bibehållande av vikten
En ny studie visar att 8 500 steg dagligen är den optimala mängden för viktkontroll. Forskare har analyserat 14 tidigare studier och funnit att deltag...
Xeber.world
kostråd
- cybersäkerhet
- AI
- dataskydd
- AI-säkerhet
- digital säkerhet
- Canvas
- cyberattacker
- federala myndigheter
- Instructure
- Patch Tuesday
- underhållning
- TV-serier
- film
- Donald Trump
- filmrecension
- Netflix
- Hollywood
- streaming
- skådespelare
- filmhistoria
- klimatförändringar
- energipolitik
- USA
- klimatpolitik
- hållbarhet
- miljö
- energikris
- vindkraft
- datacenter
- förnybar energi
- spelguide
- spelnyheter
- spelutveckling
- Subnautica 2
- Phasmophobia
- guide
- Alan Wake
- R.E.P.O.
- Forza Horizon 6
- spelstrategier
- FDA
- USA
- folkhälsa
- hälsopolitik
- hälsa
- hantavirus
- hälsorisker
- Marty Makary
- läkemedelsmyndighet
- forskning
Ultraprocessad mat kopplad till hjärtsjukdom – läkare uppmanas varna patienter
Europeiska forskare varnar för hälsoriskerna med ultraprocessad mat och uppmanar läkare att informera patienter om farorna. Studien visar att dessa li...
Fruktos i processad mat kan öka risken för fetma och metabola sjukdomar
En ny studie visar att fruktos, särskilt i ultraprocessad mat, kan öka risken för metabola sjukdomar. Forskare pekar på att sockret påverkar kroppen p...
Äggkaffe på TikTok – en hälsorisk som du bör känna till
Äggkaffe har blivit en viral trend på sociala medier, men experter varnar för allvarliga hälsorisker. Råa ägg kan leda till salmonella, och den söta d...
Ny studie: Avokado och mango dagligen kan sänka blodtrycket vid förstadium till diabetes
Att äta en avokado och en kopp mango dagligen kan förbättra blodkärlens funktion och sänka blodtrycket inom åtta veckor, enligt ny forskning. Studien...
Ny studie hävdar att frukt och grönsaker kan orsaka cancer – forskare avfärdar påståendet
En ännu opublicerad studie presenterad vid en amerikansk cancerkonferens hävdar att konsumtion av frukt, grönsaker och fullkorn kan öka risken för lun...
Okända hälsorisker med ultraprocessad mat – vad du bör känna till
Forskning visar att ultraprocessad mat kan påverka ben- och muskelhälsa samt fertilitet. Nya studier pekar på ökad risk för benskörhet, muskelförtvini...
Konstgjorda sötningsmedel kan hjälpa till med viktminskning – men vatten är det bästa valet
En ny studie visar att ersätta sockerrika drycker med konstgjorda sötningsmedel kan leda till viktminskning. Experter varnar dock för hälsorisker och...
Nio enkla sätt att minska risken för hjärtsjukdom enligt nya kostrekommendationer
Den amerikanska hjärtförbundet, American Heart Association, har uppdaterat sina kostrekommendationer. Nio nyckelsteg kan avsevärt förbättra hjärthälsa...
Varför vi älskar socker – och riskerna med för mycket
Våra hjärnor är programmerade att uppskatta socker, men överkonsumtion kan leda till allvarliga hälsoproblem. Experter förklarar varför vi dras till s...