Liderlər üçün streslə mübarizə: 23 rəhbərin sağlamlıq məsləhətləri
Hər bir liderin həyatında stres mövcuddur, lakin bəzən bu stres daha da artır. Təyyarədə olduğu kimi, əvvəlcə özünüzü qorumaq lazımdır ki, digərlərinə...
Xeber.world
qidalanma
- elektrikli avtomobil
- avtomobil sənayesi
- elektrikli avtomobillər
- hibrid avtomobil
- lüks avtomobillər
- klassik avtomobillər
- avtomobil bazarı
- Stellantis
- avtomobil dizaynı
- Formula 1
- Bitcoin
- kriptovalyuta
- kripto bazarı
- rəqəmsal aktivlər
- blockchain
- ABŞ Senatı
- DeFi
- ABŞ iqtisadiyyatı
- kripto
- kripto tənzimlənməsi
- kiber təhlükəsizlik
- süni intellekt
- AI
- təhlükəsizlik
- Microsoft
- kiber hücumlar
- Canvas
- podkast
- kiberhücum
- iqlim dəyişikliyi
- data mərkəzləri
- ABŞ
- təmiz enerji
- IPO
- enerji siyasəti
- Fervo Energy
- energetika
- Hormuz boğazı
- geotermal enerji
- oyun bələdçisi
- oyun strategiyası
- Subnautica 2
- Video oyunları
- Phasmophobia
- Alan Wake
- Forza Horizon 6
- R.E.P.O.
- Oyun təlimatı
- oyun sənayesi
- FDA
- səhiyyə
- biotexnologiya
- ABŞ
- hantavirus
- səhiyyə siyasəti
- Medicare
- süni intellekt
- tədqiqat
- sağlamlıq
Gündəlik 8500 addım: Çəki itirmək və sabit saxlamağın effektiv yolu
Yeni tədqiqatlar göstərir ki, gündəlik 8500 addım çəki idarəetməsi üçün ən optimal hədddir. Bu addım sayı ilə insanlar qidalanma müdaxiləsi daxil olan...
Yumurta: Beyin Sağlığını Müdafiə Edən Səhər Yeməyi
Amerikalılar arasında səhər yeməyi olaraq qəbul edilən şəkərli dənli məhsullar və digər qənnadı məhsulları sağlamlıq üçün optimal deyil. Lakin yeni tə...
Kofe məmnuniyyətinizi artırmaq üçün möcüzəvi səbəblər
Qidalanma elmi çox vaxt mənfi xəbərlərlə doludur: şəkər, qırmızı ət və spirtli içkilər sağlamlığa zərərlidir. Lakin kofe bu qaydanın istisnasıdır. Təd...
Trump hökuməti USAID-i bağlamaq üçün 2 milyard dollardan istifadə edir
ABŞ-nin keçmiş prezidenti Donald Trumpın rəhbərliyi dövründə yaradılmış USAID-ə qarşı aparılan kəsintilər nəticəsində dünyada milyonlarla insanın həya...
Tibb tələbələri təhsilləri haqqında nə düşünürlər?
Tibb tələbələrinin təhsil sistemindəki problemlər və gələcək həkimlərin yetişdirilməsi məsələləri müzakirə olunur. Podkast müsahibəsində tibb tələbələ...
Həkimlərin qidalanma üzrə məlumat çatışmazlığı: Tibb təhsilində dəyişikliklərə ehtiyac var
ABŞ Səhiyyə katibi Robert F. Kennedy tibb məktəblərində qidalanma və profilaktik təbabətin tədrisinin zəifliyinə diqqət çəkir. Tibb tələbələri isə bu...
Kofe: Stressə qarşı mübarizədə bağırsaq mikrobiomunu dəyişdirir (Hətta kofeinsiz də)
Yeni tədqiqatlar göstərir ki, həm kofeinli, həm də kofeinsiz kofe stresi azalda bilir, öyrənməni və yaddaşı yaxşılaşdıra bilir. Bu təsir bağırsaq-beyi...
Tərəvəz və meyvələrin yemək xərçəng xəstəliyinə səbəb olması iddiası: Elmi araşdırma nə deyir?
Son vaxtlar qeyri-adi qidalanma tədqiqatları və sağlamlıq məsləhətləri çoxalmaqdadır. ABŞ-də yayımlanan bir araşdırma isə tərəvəz və meyvələrin xərçən...
Gündə eyni yeməkləri yemək kilo verməyə kömək edir
Yeni tədqiqatlar göstərir ki, hər gün eyni yeməkləri yemək kilo verməyə kömək edir. Tədqiqatda iştirak edənlərin 12 həftə ərzində eyni yeməkləri yeyən...
Ultra-Emal Məhsulların Sümük Sağlamlığına Zərəri: Tədqiqat Nəticələri
Yeni tədqiqatlar ultra-emal məhsulların sümük sağlamlığına ciddi zərər vurduğunu göstərir. Bu məhsulların çox istehlakı sümük mineral sıxlığının azalm...
PCOS-də Fasiləli Aclıq: Çəki İtirməyə və Hormonların Tənzimlənməsinə Kömək Edirmi?
Son tədqiqatlar göstərir ki, fasiləli aclıq PCOS-ı olan şəxslərdə hormonların tarazlığını yaxşılaşdıraraq çəkidən azalmağa kömək edir. Bu metod həm də...
Süni şəkərli içkilər çəkini azaltmağa kömək edirmi? Mütəxəssislər su içməyin vacibliyini vurğulayır
Yeni tədqiqatlar süni şəkərli içkilərin çəkini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir, lakin mütəxəssislər ümumi sağlamlıq üçün suyun ən yaxşı seçim...
Şəkər sevgisinin səbəbləri: Beynimiz nə üçün şəkərə meyillidir?
Mütəxəssislər şəkərə olan sevgimizin səbəbləri və həddindən artıq şəkər qəbulunun metabolik, beyin sağlamlığına təsirlərini izah edir. Pasxa şokoladla...