Les hommes sollicitent moins l'aide en cas de pensées suicidaires, révèle une étude

Aux États-Unis, le suicide est une urgence principalement masculine. Malgré le fait que les femmes déclarent trois fois plus de pensées suicidaires et de tentatives que les hommes, 80 % des décès par suicide concernent des hommes.

Plusieurs facteurs expliquent cette disparité : une impulsivité plus marquée, une moindre crainte de la mort et, surtout, un accès facilité aux armes à feu. Pourtant, une nouvelle étude met en lumière un élément clé : les hommes sollicitent moins souvent l'aide professionnelle en cas de détresse psychologique.

Le dernier rapport de Crisis Text Line, une organisation à but non lucratif partenaire de la ligne d'urgence 988, révèle que les hommes sont moins enclins à contacter des services d'écoute ou de soutien psychologique, contrairement aux femmes.

Pourquoi les hommes évitent-ils de demander de l'aide ?

Plusieurs barrières expliquent ce phénomène :

• Stéréotypes de genre : La société associe souvent la masculinité à la force et à l'autosuffisance, décourageant les hommes de montrer leur vulnérabilité.
• Peur du jugement : Beaucoup craignent d'être perçus comme faibles ou incapables de gérer leurs émotions.
• Manque de confiance : Certains hommes doutent de l'efficacité des thérapies ou des lignes d'écoute, préférant garder leurs problèmes pour eux.
• Accès limité aux ressources : Les hommes sont moins susceptibles d'être orientés vers des services de santé mentale par leur entourage ou leur médecin.

Les conséquences de ce silence

Ce manque de demande d'aide aggrave la crise du suicide masculin. Les hommes, confrontés à des émotions difficiles, peuvent se tourner vers des solutions extrêmes, comme l'automutilation ou le suicide, faute de soutien adapté.

Les experts soulignent l'importance de démystifier la santé mentale chez les hommes et de promouvoir des espaces sûrs où ils peuvent exprimer leurs difficultés sans crainte de stigmatisation.

Que faire pour inverser la tendance ?

Plusieurs initiatives pourraient aider à briser ce tabou :

• Campagnes de sensibilisation ciblant spécifiquement les hommes, mettant en avant des témoignages de survivants.
• Formation des professionnels de santé à repérer les signes de détresse chez les hommes.
• Encouragement des proches à aborder le sujet avec bienveillance, sans minimiser les émotions.
• Développement de services de soutien anonymes et accessibles, comme les lignes d'écoute 24/7.

« Les hommes ont besoin de savoir qu'il est normal de demander de l'aide et que cela ne les rend pas moins forts. » — Dr. Jean-Martin Boulanger, psychiatre.