Pria Lebih Jarang Minta Bantuan saat Pikiran Bunuh Diri Muncul, Studi Ungkap Penyebabnya

Kematian akibat bunuh diri: masalah utama pria

Di Amerika Serikat, kematian akibat bunuh diri merupakan masalah yang sangat didominasi oleh pria. Meskipun wanita tiga kali lebih banyak melaporkan keinginan bunuh diri dan upaya bunuh diri, hingga 80% kematian akibat bunuh diri terjadi pada pria. Laporan terbaru dari Crisis Text Line mengungkapkan penyebab utama fenomena ini.

Faktor utama: impulsivitas dan akses senjata api

Menurut laporan tersebut, pria cenderung memiliki tingkat impulsivitas yang lebih tinggi dibandingkan wanita. Selain itu, mereka juga melaporkan ketakutan yang lebih rendah terhadap kematian. Faktor lain yang tidak kalah penting adalah akses mudah terhadap senjata api, yang membuat tindakan bunuh diri lebih cepat dilakukan tanpa banyak pertimbangan.

Kesulitan pria dalam mencari bantuan profesional

Laporan dari Crisis Text Line, organisasi nirlaba yang bekerja sama dengan 988 Suicide & Crisis Lifeline untuk memberikan dukungan kesehatan mental melalui pesan teks secara gratis dan rahasia, menemukan bahwa pria lebih jarang mencari bantuan dibandingkan wanita ketika mengalami pikiran bunuh diri.

Data menunjukkan bahwa wanita lebih aktif menggunakan layanan dukungan mental, baik melalui telepon, pesan teks, maupun konseling langsung. Sementara itu, pria cenderung menahan diri untuk mencari bantuan, baik karena stigma sosial maupun persepsi bahwa meminta bantuan merupakan tanda kelemahan.

Mengapa pria enggan mencari bantuan?

• Stigma sosial: Masyarakat masih menganggap bahwa pria harus kuat dan tidak boleh menunjukkan kerentanan. Hal ini membuat banyak pria enggan untuk membicarakan masalah mental mereka.
• Persepsi kelemahan: Banyak pria yang merasa bahwa mencari bantuan psikologis atau psikiater adalah tanda kegagalan atau kelemahan pribadi.
• Keterbatasan akses: Meskipun layanan dukungan mental semakin mudah diakses, banyak pria yang tidak mengetahui atau tidak memanfaatkan layanan tersebut.

Upaya untuk meningkatkan kesadaran dan akses bantuan

Para ahli menekankan pentingnya meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental di kalangan pria. Program-program pendidikan dan kampanye publik perlu dilakukan untuk mendorong pria agar lebih terbuka dalam membicarakan masalah mental mereka. Selain itu, layanan dukungan mental juga perlu disesuaikan dengan kebutuhan pria, misalnya dengan menyediakan platform yang lebih anonim dan mudah diakses.

"Kematian akibat bunuh diri pada pria bukan hanya masalah individu, tetapi juga masalah sosial. Kita perlu bekerja sama untuk menghilangkan stigma dan mendorong pria agar mencari bantuan sebelum terlambat."

— Laporan Crisis Text Line

Langkah-langkah yang bisa diambil

Untuk mengatasi masalah ini, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:

• Meningkatkan edukasi: Memberikan informasi yang lebih luas tentang kesehatan mental dan pentingnya mencari bantuan kepada masyarakat, khususnya pria.
• Menyediakan layanan yang ramah pria: Mengembangkan layanan dukungan mental yang lebih sesuai dengan kebutuhan dan preferensi pria, seperti layanan daring atau aplikasi mobile.
• Melibatkan tokoh masyarakat: Mengajak tokoh-tokoh publik, atlet, atau selebriti untuk berbicara terbuka tentang pengalaman mereka dengan kesehatan mental, sehingga dapat menjadi contoh bagi pria lain.
• Memperkuat sistem dukungan: Memastikan bahwa layanan seperti 988 Suicide & Crisis Lifeline mudah diakses dan tersedia 24/7.