12:30 · 9 5月 2026 コーヒー習慣は健康に良い?最新研究が示す驚くべきメリット 栄養学のニュースは往々にして不安を煽る内容が多いが、コーヒーは例外だ。歴史的にも文化的にも重要な飲み物であり、近年の研究で健康への多くのメリットが明ら...
08:35 · 19 4月 2026 コーヒー1日2〜3杯がストレス軽減・メンタルヘルス改善に効果的な可能性 イギリスの大規模調査により、1日2〜3杯のコーヒー摂取がストレスや気分障害のリスク低下に関連することが明らかに。特に男性に効果が高い傾向も。ただし過剰摂...