8 500 skritt daglig holder vekten stabil
En ny studie viser at 8 500 skritt daglig er nok til å opprettholde vekttap etter en livsstilsendring med kostholdsintervensjon. Forskerne bak studien...
Xeber.world
livsstil
- kryptovaluta
- Bitcoin
- Senatet
- regulering
- inflasjon
- USA
- Clarity Act
- Federal Reserve
- markedstrender
- sikkerhet
- cybersikkerhet
- AI
- digital sikkerhet
- cyberangrep
- AI-sikkerhet
- personvern
- Canvas
- datalekkasje
- teknologi
- Utdanningssektoren
- underholdning
- film
- filmhistorie
- Donald Trump
- TV-serier
- Netflix
- Hollywood
- Disney
- filmkritikk
- filmindustri
- USA
- klimaendringer
- bærekraft
- miljø
- energipolitikk
- fornybar energi
- vindkraft
- solenergi
- geotermisk energi
- Fervo Energy
- spillguide
- Subnautica 2
- spilltips
- spillnyheter
- videospill
- spillutvikling
- Phasmophobia
- Alan Wake
- R.E.P.O.
- Forza Horizon 6
- helsepolitikk
- FDA
- helse
- USA
- hantavirus
- legemiddelregulering
- Trump-administrasjonen
- medisinsk forskning
- Folkehelse
- USA
- Donald Trump
- Trump
- Høyesterett
- økonomi
- Demokratene
- politikk
- Trump-administrasjonen
- rettssak
- utenrikspolitikk
Fedre kan påvirke musenes utholdenhet – uten at avkommet trener
Forskere i Kina har oppdaget at musefedre som trener regelmessig, får avkom med bedre utholdenhet og mindre muskeltretthet. Studien tyder på at fars t...
Blå soner: Ekte fenomener eller bare myter?
En ny studie stiller spørsmål ved om de såkalte «blå sonene» – områder med høy forventet levealder – faktisk eksisterer. Forskere undersøker nå om gen...
Jeff Bezos’ 25 år gamle råd mot stress – og hvorfor forskningen fortsatt støtter ham
Jeff Bezos’ råd om stress fra 2001 er like relevant i dag. Forskning viser at handling reduserer stress, selv om problemet ikke er løst. En enkel stra...
Spotify lanserer treningsapper: Nå med Peloton og guidede økter
Spotify utvider tilbudet med treningsinnhold og integrerer Pelotons videoklasser direkte i appen. Premium-brukere får tilgang til over 1 400 klasser,...
15 kjente skuespillere som forlot Hollywood for et helt nytt liv
Mange drømmer om berømmelse i Hollywood, men for noen blir det til slutt for mye. Enten av personlige årsaker, utbrenthet eller et ønske om en annen l...
Hvorfor alenetid er avgjørende – og hvordan få det til å fungere
Alenetid er ikke det samme som ensomhet. Forskning viser at riktig balanse mellom sosialt liv og tid for seg selv er avgjørende for velvære. Her er hv...
Aspirin har ingen effekt mot tykktarmskreft – hva reduserer risikoen i stedet?
En ny studie viser at daglig bruk av lavdose aspirin ikke reduserer risikoen for tykktarmskreft. Forskere advarer dessuten om økt blødningsfare i hjer...
Fuglekameraen som gir trøst i en stressende hverdag
En amerikansk journalist har funnet en uventet kilde til glede og ro i en direkte strøm av en ørnered i California. Gjennom timevis med observasjoner...
14 kjendiser du trodde var døde – men lever fortsatt
Mange kjendiser forsvinner fra rampelyset i årevis, og det er lett å tro at de har gått bort. Men flere av dem lever fortsatt, om enn i skyggen av off...
11 ekstra minutter søvn og 5 minutter trening kan redusere hjerterisiko
En ny studie viser at små justeringer i hverdagslivet, som 11 ekstra minutter søvn og 5 minutter fysisk aktivitet daglig, kan redusere risikoen for al...
Type 2-diabetesrisiko varierer sterkt blant unge voksne – GLP-1 kan redusere faren
En ny studie viser at risikoen for type 2-diabetes varierer betydelig blant unge voksne med prediabetes. Personer med høyt fasteblodsukker, spesielt d...
Ekteskap kan redusere kreftfare – men forebygger det sykdommen?
En ny studie tyder på at gifte seg eller ha vært gift kan knyttes til lavere kreftforekomst. Eksperter understreker imidlertid at ekteskap ikke er en...
Unge voksne med høyt blodtrykk har økt risiko for hjerte- og nyresykdommer
Ny forskning viser at personer mellom 30 og 40 år med høyt blodtrykk har betydelig høyere risiko for å utvikle hjerte- og nyresykdommer senere i livet...
Fysisk aktivitet i mellomårene reduserer dødsrisiko med 50 prosent hos kvinner
En ny studie viser at kvinner som holder seg aktive i 50- og 60-årene, har halvparten så stor risiko for tidlig død. Regelmessig mosjon, kombinert med...