「それでも続ける」不確実性とどう向き合うか？
不確実性がもたらす不安の正体と、それを乗り越える方法について、ジャーナリストのシモーネ・ストルゾフが新刊で提言。AIや気候変動など、答えのない時代に「わ...
仕事と人生に「遊び心」を取り戻す方法：新刊『The Playful Way』著者が語る5つの気づき
創業者でクリエイティブ・ウェルネス企業NoomaLoomaの共同設立者でもあるPiera Gelardi氏が、新刊『The Playful Way』で提唱する「遊び心」の重要性について解説...
オフィスの「チキン・リトル」化？不確実性耐性の低さが引き起こすストレスと対策
オフィスのスナックがなくなると「リンクトインを更新したくなる」という人は、不確実性耐性の低さがストレスに変わっているのかもしれない。心理学者が指摘する...
仕事の「24時間対応」からの脱却 — 専門家が提案する時間管理術
現代のビジネスパーソンは、常にメッセージに即座に返信することが求められ、過剰なストレスにさらされている。しかし、信頼を損なうことなく「いつでも対応可能...
仕事を続けるための心の整え方 — 自分自身をケアする方法
大切な人の死や突然の喪失に直面した時、仕事を続けることは困難に感じるかもしれない。しかし、そんな時こそ、どのように心を整え、仕事に向き合えばよいのか。...
高業績者に共通するたった一つのメンタル習慣とは？科学が証明する自己暗示の力
成功者は皆、困難な局面で繰り返す「メンタルフレーズ」を持っている。研究によると、自己暗示はストレス耐性や意思決定力を高め、脳の神経回路を形成するという...
仕事の燃え尽き症候群：専門家が語る原因と克服法
「燃え尽き症候群」を経験した専門家が、その実態と克服法を解説。仕事への過度な没入が招く心身の限界と、持続可能な働き方のヒントとは。