재미를 기대했는데 스트레스만 쌓였던 게임 15선
게임의 목적은 즐거움을 주는 것이다. 하지만 모든 게임이 그런 것은 아니다. 오히려 스트레스만 쌓이게 만드는 게임들도 많다. 플레이어는 물론 스트리머까지도...
직장인 60% “상사가 독성적”…스트레스·이직·치료까지 부메랑으로 돌아온다
미국 직장인 1,334명을 대상으로 한 설문조사에서 60%가 현재 상사가 ‘독성적’이라고 응답했다. 스트레스·정신건강 악화·재정적 손실까지 초래하는 등 그 영향은...
하루 2~3잔 커피 마시면 스트레스·우울증 위험 낮춰…연구 결과
최근 연구에 따르면 하루 2~3잔의 커피가 스트레스와 기분장애 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 특히 남성에게 더 효과적인 것으로 나타났다. 반면...
스트레스가 습관적 음주로 이어지는 뇌 메커니즘 밝혀졌다
스트레스가 습관적 음주나 중독 행동을 유발하는 이유는 뇌 내 스트레스 반응 시스템과 습관 형성 영역 간의 직접적인 연결 때문이다. 새로운 연구는 알코올이...