Ofis havasının dəriniizə təsiri: Quru dəri, keçəl saç və yorğun gözlərə səbəb olan səbəblər

Ofis havasının gizli təhlükəsi: Gözlə görünməyən ziyan

Uzun bir iş günündən sonra ofisdəki tualet aynasında özünüzə baxdığınızda, keçəl saçlarınız, quru dəriniz və şişmiş gözlərinizlə qarşılaşsanız heç də təəccüblənməyin. TikTok-da 'ofis havası' (office air) olaraq tanınan bu fenomen, ofisdəki havanın insanlar üzərində yaratdığı gizli təsirləri açıqlayır. Bu mövzuya ilk dəfə diqqət çəkən kontent yaradıcısı Noa Donlan, son aylarda sosial media platformalarında milyonlarla baxış toplayan videolar hazırlayıb.

Donlan, bu problemi ilk dəfə tələbə ikən hiss etdiyini, lakin tam zamanlı işə başladıqdan sonra bu təsirin daha da aydın olduğunu qeyd edir: "Evdən çıxanda çox yaxşı görünürdüm, lakin ofisdəki tualet aynasında öyüdənə baxanda isə tamamilə fərqli bir mənzərə ilə qarşılaşdım."

Ofisdəki havanın səbəb olduğu dəyişikliklər

Uzun müddət ofisdə qaldıqdan sonra dərinin quru, saçların keçəl və gözlərin isə şiş olması, ofisdəki havanın nəmliyinin az olmasından qaynaqlanır. TPG Architecture-də iş yeri dizayneri olan Ellen Barker, ofisdəki havanın keyfiyyətinin 1970-ci illərdən bəri müzakirə edildiyini, lakin bu dəfəki fərqin isə bu dəfə problemin sağlamlıqdan çox görünüşə təsirindən danışıldığını bildirir.

Mütəxəssislər, ofisdəki havanın əsas problemlərindən birinin nəmliyin az olması olduğunu qeyd edirlər. Xüsusilə qış aylarında sistemlərin daimi işləməsi nəticəsində havanın çox qurudulduğunu və bunun dərinin təbii qoruyucu təbəqəsini zədələdiyini qeyd edirlər. Honeydew adlı dərmatoloji platformanın həmtəsisçisi və baş tibb direktoru Dr. Joel Spitz isə, "Dəri təbəqəsinin zədələnməsi nəticəsində dərinin çox quru, gərgin və həssas olduğunu hiss edirik" deyir.

Bu vəziyyət həm də dərinin pulcuqlanmasına səbəb olur. Dr. Spitz, həmçinin, "Hava çox quru olduğu üçün saçlı dəri də quruyur, lakin bədən bu quruçuluğa qarşı sebum istehsalını artıraraq saçların yağlı görünməsinə səbəb olur" deyə qeyd edir. Eyni şəkildə, dırnaqlar da həmin səbəbdən həssaslaşır və qırılmağa meyilli olur.

Təkrar istifadə olunan hava və allergiya riski

Ofisdəki digər bir problem isə təkrar istifadə olunan havadır. Evdə işləyərkən pəncərələri açıb təmiz hava daxil olmasını təmin edə bilərsiniz, lakin ofisdə bu imkan həmişə mövcud deyil. Havanın təkrar istifadə olunması nəticəsində allergiya və zəhərli maddələrin yığılması baş verir. Bu da gözlərin şişməsi kimi reaksiyalara səbəb ola bilir.

Bloch isə, ofisdəki havanın tərkibindəki karbon qazının da diqqət çəkdiyini qeyd edir: "Son tədqiqatlar göstərir ki, karbon qazının yüksək olması qərar qəbul etmə qabiliyyətini zəiflədir və beyin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir."

Problemə qarşı həll yolları

Ofisdəki havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə praktik addım atmaq mümkündür:

• Nəmliyin artırılması: Ofisdə nəmliyin optimal səviyyədə olmasını təmin etmək üçün xüsusi cihazlardan istifadə etmək faydalı olacaqdır.
• Hava filtrlərinin vaxtında dəyişdirilməsi: Ofisdə istifadə olunan hava filtrlərinin vaxtında dəyişdirilməsi, allergiya və zəhərli maddələrin yığılmasının qarşısını alır.
• Təzə hava daxil olması: Mümkün olduqca pəncərələri açıb təmiz hava daxil olmasını təmin etmək vacibdir.
• Bitkilərdən istifadə: Ofisə təbii bitkilər yerləşdirmək, havanın təmizlənməsinə kömək edir.

Nəticə

Ofisdəki havanın keyfiyyətinin insanlar üzərindəki təsiri çox vaxt nəzərə çarpmır, lakin uzun müddətli təsirlər nəticəsində dərinin quru, saçların keçəl və gözlərin isə yorğun görünməsinə səbəb olur. Bu problemin həlli isə sadə addımlarla mümkündür: nəmliyin artırılması, filtrlərin vaxtında dəyişdirilməsi və təmiz havanın daxil olması. Bu cür kiçik dəyişikliklər, ofisdə keçirilən vaxtın daha rahat və sağlam keçməsinə kömək edəcəkdir.