«Офисный воздух» портит кожу и волосы: почему сотрудники жалуются на сухость и усталость

После долгого дня на работе многие замечают, как их внешний вид меняется: волосы становятся сухими и ломкими, кожа — стянутой и шелушащейся, а глаза — опухшими. Виной тому «офисный воздух» — термин, который недавно стал вирусным в TikTok. Он описывает проблему, с которой офисные сотрудники сталкиваются годами, но редко обсуждают вслух.

Контент-мейкер Ноа Донлан впервые обратила внимание на эту проблему ещё во время учёбы, но особенно ярко она проявилась после того, как она начала работать полный день четыре года назад. «Я выходила из дома в отличном состоянии, а к полудню в офисном зеркале видела совсем другую себя», — рассказала она в интервью для People.

По её словам, многие коллеги замечают похожие изменения, и, как утверждают эксперты, это не просто субъективное восприятие. «Это не новость — о качестве воздуха в помещениях говорят ещё с 70-х годов, — комментирует Эллен Баркер, дизайнер рабочих пространств из TPG Architecture. — Но теперь, благодаря Gen Z, тема «офисного воздуха» обрела новую форму. Раньше речь шла о здоровье, а сегодня акцент сместился на то, как микроклимат влияет на нашу внешность».

Что именно происходит с кожей и волосами?

Основная причина — низкая влажность воздуха, особенно в зимний период, когда системы отопления работают постоянно. «Сухой воздух разрушает защитный барьер кожи, из-за чего она становится стянутой, сухой и более чувствительной», — объясняет доктор Джоэл Спитц, сертифицированный дерматолог и сооснователь платформы Honeydew.

Это приводит к обезвоживанию, шелушению и раздражению кожи, что особенно заметно после долгого рабочего дня. «Волосы тоже страдают: сухой воздух иссушает кожу головы, и организм начинает вырабатывать больше кожного сала, чтобы компенсировать потерю влаги. В результате волосы становятся жирными, — добавляет эксперт. — Ногти тоже становятся более ломкими. Ничего экстраординарного — просто воздух, который нас окружает».

Загрязнённый воздух и его последствия

Ещё одна проблема — это рециркуляция воздуха в офисах. Если дома мы регулярно проветриваем помещение, то в офисе это не всегда возможно. «Если фильтры не меняются вовремя, в воздухе накапливаются аллергены и загрязнители, что может вызывать раздражение и аллергические реакции», — говорит Шасен Блох, коллега Баркер.

«Это может объяснить, почему у некоторых людей отекают глаза», — добавляет Баркер. Кроме того, в замкнутых пространствах растёт концентрация углекислого газа, что, по мнению экспертов, негативно сказывается на когнитивных способностях. «Недавние исследования показывают, что высокий уровень CO₂ ухудшает концентрацию и принятие решений», — отмечает Блох.

Таким образом, «офисный воздух» влияет не только на внешний вид, но и на самочувствие и продуктивность сотрудников. Эксперты советуют бороться с этой проблемой с помощью увлажнителей воздуха, регулярного проветривания и своевременной замены фильтров в системах вентиляции.