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장시간 사무실에 있는 직장인들의 공통된 고민이 ‘오피스 에어(Office Air)’라는 신조어로 재조명되고 있다. 이 용어는 최근 TikTok에서 급속도로 확산되며, 사무실에서 하루를 보내고 나면 머리카락은 부스스해지고, 피부는 건조해지며, 눈은 붓는 현상이 나타난다고 한다.

콘텐츠 크리에이터 노아 돈란(Noa Donlan)은 이 현상을 처음 학생 시절부터 느꼈지만, 본격적으로 직장 생활을 시작한 4년 전부터 두드러지게 느꼈다고 밝혔다. 그녀는 “출근할 때는 멀쩡했는데, 점심시간 사무실 화장실 거울을 보니 완전히 달라져 있었다”며 이 현상에 대한 경험담을 공유했다.

‘오피스 에어’의 실체는 무엇일까?

전문가들은 주로 실내 습도와 공기 순환 문제로 이 현상이 발생한다고 설명한다. 특히 겨울철에는 난방 시스템이 계속 가동되면서 실내 습도가 급격히 떨어진다. TPG Architecture의 워크플레이스 디자이너 엘렌 바커(Ellen Barker)는 “습도가 낮으면 피부 장벽이 손상되어 피부가 건조하고 민감해진다”며 “장시간 사무실에 있으면 피부가 타이트해지고 각질이 생기는 이유”라고 분석했다.

피부과 전문의 조엘 스피츠(Joel Spitz) 박사는 “건조한 공기는 두피까지 건조하게 만들어 오히려 피지 과다 분비를 유발할 수 있다”며 “결과적으로 머리카락이 기름지고 부스스해지는 현상이 나타난다”고 설명했다. 또한 손톱도 건조해지면서 쉽게 깨지는 등 외모적 변화가 두드러진다고 덧붙였다.

재활용 공기와 알레르겐, 숨은 위험

사무실의 경우 집에서처럼 창문을 열어 환기를 시키기 어렵다. 공기 필터가 제때 교체되지 않으면 알레르겐과 오염 물질이 축적되어 눈의 붓기나 피부 자극을 유발할 수 있다. 바커는 “재활용 공기가 계속 순환되면서 이산화탄소 농도가 높아지면 인지 기능 저하까지 초래할 수 있다”고 경고했다.

TPG Architecture의 디자이너 채슨 블로흐(Chasen Bloch)는 “이산화탄소 농도가 높아지면 판단력과 집중력이 떨어질 수 있다”며 “장시간 사무실에 있으면 두통이나 피로감도 동반될 수 있다”고 말했다. 이처럼 ‘오피스 에어’는 외모뿐 아니라 건강과 업무 효율성까지 위협하는 요소로 주목받고 있다.

해결 방법은?

  • 습도 관리: 가습기를 사용하거나 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 중요하다.
  • 정기적인 환기: 가능하면 창문을 열어 신선한 공기를 유입하고, 공기청정기 필터를 주기적으로 교체한다.
  • 실내 식물 배치: 산소 생성과 공기 정화 효과가 있는 식물을 사무실에 배치하는 것도 도움이 된다.
  • 수분 섭취: 피부와 두피 건조를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하고 보습제를 사용한다.

전문가들은 “이 문제는 새로운 문제가 아니라 예전부터 지적돼 왔지만, 이제는 외모와 건강 모두에 영향을 미친다는 점에서 더 주목받고 있다”며 대처의 필요성을 강조했다.

출처: Fast Company
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