리더라면 반드시 지켜야 할 건강 관리 비결 23인의 조언
리더의 삶은 스트레스가 필수 요소지만, 과도한 업무로 인해 건강이 위협받을 때도 있다. 항공기 안전수칙처럼 리더가 먼저 건강을 챙겨야 팀과 회사를 제대로...
울트라휴먼 링 프로 리뷰: 스마트 링의 미래는 이미 눈앞에
울트라휴먼 링 프로의 핵심 혁신은 충전 케이스에 있다. 이 케이스는 배터리 용량과 편의성을 동시에 해결하며, 사용자 경험을 한층 업그레이드했다. 실시간 건...
건강검진에서 술 문진이 소홀한 이유: 의료계의 불편한 진실
매년 정기검진을 받을 때 ‘주당 술 섭취량은 얼마나 되나요?’라는 질문을 받은 경험이 있을 것이다. 의사는 술 소비량을 확인하고 건강에 미치는 영향을 평가해...
후프, 앱 내 실시간 비대면 진료 서비스 도입…건강 데이터 연동
건강 추적 기기 후프가 앱 내 실시간 비대면 진료 서비스를 도입합니다. 사용자의 건강 데이터를 기반으로 라이선스 의료진이 맞춤형 상담을 제공합니다. 오는 6...
아버지의 운동이 자식의 유전자 발현을 바꾼다? 쥐 실험으로 밝혀진 놀라운 사실
중국 난징대 연구팀이 쥐를 대상으로 한 실험에서 아버지의 운동이 자식의 RNA 발현을 변화시킨다는 놀라운 결과를 확인했다. 쥐가 평소보다 더 멀리 달릴 수 있...
74세의 HIV 환자, 28년째 건강하게 살아
1996년 HIV 진단을 받은 바바라 로버츠(74세)가 새로운 FDA 승인 약물로 건강을 유지하며 살아가고 있다. 30년 넘는 투병 생활 속에서도 그는 새로운 치료법의...
운동이 재미있어지는 게임 5가지, 지금 바로 시작해보세요
운동이 지루하게 느껴진다면 게임을 시도해보세요. 걷기, 달리기, 요가 등 다양한 운동을 재미있는 게임으로 즐길 수 있습니다. 오늘 소개할 5가지 게임으로 운...
AI 시대, 단순했던 피트니스 밴드의 역할은 어떻게 변했나
AI 건강 혁명이 가속되면서 피트니스 밴드의 역할도 단순하지 않게 됐다.かつては単純했던 피트니스 밴드가 AI 건강 혁명으로 그 역할이 크게 변화하고 있다.
구글, AI 기반 웨어러블 'Fitbit Air' 공개…후프와 경쟁할 성능은?
구글이 AI 기능을 강화한 새로운 웨어러블 'Fitbit Air'를 발표했다. 후프(WHOOP) 스타일의 스트랩 없는 디자인으로 주목받고 있으며, 건강 모니터링 및 AI 분석...
삼성 갤럭시 워치, 실신 예측 기능으로 사용자 안전 강화
삼성전자가 갤럭시 워치에 실신 예측 기능을 도입했다고 밝혔다. 이 기술은 사용자가 쓰러지기 전에 안전한 자세를 취하거나 도움을 요청할 수 있도록 지원한다....
사무실 공기가 피부와 머리카락에 미치는 영향, 사실일까?
사회적 거리두기 이후 사무실 환경이 피부와 머리카락 건강에 영향을 미친다는 ‘오피스 에어 이론’이 SNS에서 화제다. 전문가들은 실내 건조한 공기가 피부 수분...
의료 현장의 핵심은 AI가 아니라 ‘관심’이다
의사들은 진료실에서 환자와 눈을 맞추며 동시에 시계, 화면, 과도한 메시지까지 신경 써야 한다. 이 같은 ‘관심 분산’은 현대 의료의 가장 큰 문제로 떠오르고...
당신에게 꼭 맞는 피트니스 트래커 추천: 라이프스타일에 맞는 선택
피트니스 트래커는 단순히 착용하는 장치가 아니라, 당신의 일상에 자연스럽게 녹아드는 도구가 되어야 합니다. 어떤 트래커가 당신에게 적합한지, 본인의 목표...
사무실 공기, 당신의 피부와 머리카락을 망친다? ‘오피스 에어’ 현상
장시간 사무실에 있으면 머리카락은 부스스해지고, 피부는 건조해지며, 눈은 붓는다. 최근 TikTok에서 ‘오피스 에어’라는 신조어가 등장하며 사무실 근무자들의...
600조 규모 ‘수면 관광’ 산업, 과학적 숙면으로 피로 회복
전 세계적으로 수면 부족이 사회 문제로 대두되면서 ‘수면 관광’이 새로운 트렌드로 부상하고 있다. 고급 호텔들은 과학적 연구를 바탕으로 맞춤형 수면 패키지...
의대생들은 의학교육에 대해 어떻게 생각할까?你知道吗？
‘메이크 아메리카 헬시 어게인’ 운동의 확산으로 의학교육이 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 영양학과 예방의학 교육 강화가 필요하다는 주장이 제기되는 가운...
심혈관-신장-대사증후군 환자, 암 위험 30%까지 증가
심혈관-신장-대사증후군(CKM) 환자가 암 발병 위험이 최대 30%까지 높아지는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 CKM 단계가 심할수록 암 위험도 비례하여 증가하며...
유전자 검사, 이제 일상 진료로 확산되어야
유전자 검사가 희귀하고 특수한 도구로만 여겨졌던 시대는 지나갔다. 현대 의학은 유전체 분석을 일상 진료에 적극 활용해야 하며, 환자들의 예방적 건강 관리...
오우라 링 3·4세대, 호르몬 건강 인사이트 기능 추가로 피임제 부작용까지 추적
오우라 링 3세대와 4세대가 호르몬 건강 인사이트 기능을 업데이트했습니다. 이제 피임제 복용 시 발생할 수 있는 부작용을 실시간으로 추적하고 분석할 수 있습...
오우라, 호르몬 피임 지원 기능 추가로 생리 주기 추적 정확도 향상
스마트 링 오우라가 5월 6일부터 호르몬 피임제 사용자를 위한 새로운 생리 주기 추적 기능을 출시한다. 피임제 종류(알약, 패치, IUD, 임플란트 등 20여 가지)...
비만 합병증 예측 AI 도구 개발…BMI 한계 넘어 18개 질환 위험 예측
기존 BMI는 비만 관련 건강 위험 예측에 한계가 있지만, 새로운 AI 기반 도구가 가족력, 식습관, 사회경제적 요인 등을 종합적으로 분석해 비만 합병증 위험을...
남성 불임과 갑상선·대장암 위험성 연관성 연구 결과 발표
중증 남성 불임 환자가 갑상선암과 대장암 발병 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 유전적 요인과 생활습관이 복합적으로 영향을 미치는 것으로 분석됐다. 스웨덴...
대체 의학이 전통 의료보다 더 편안하게 느껴지는 이유
건강한 상태라면 병원은 불편한 공간에 불과합니다. 반면 아픈 상태에서는 endless한 전문의 예약, 대기실, 보험 사전 승인 절차로 인해 오히려 더 고립되고 좌...
뮤젠자로 인한 근육 손실, 오зем픽보다 더 큰 것일까? 연구 결과
최근 연구에 따르면 뮤젠자(티르제파타이드)가 오зем픽(세마글루타이드)보다 체중 감량 효과는 뛰어나지만, 근육 손실도 더 클 수 있다고 한다. 이 차이는 약물...
GLP-1 계열 약물의 섭식장애 위험성, 어디까지 사실인가?
GLP-1 receptor agonist 계열 약물이 섭식장애 위험을 증가시킬 수 있다는 우려가 제기되고 있다. 그러나 실제 임상 데이터는 아직 명확한 결론을 내리기 어렵다...
GLP-1 약물, 인지장애 위험 증가? 원인은 예상과 달랐다
GLP-1 작용제 약물이 당뇨와 비만 치료에 효과적임은 잘 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 인지장애 위험을 높일 수 있다는 결과가 나왔다. 그러나 이는 약물...
알레르기 관리, 이렇게 하고 있나요? 잘못된 방법으로 고생하는 분들
올해 미국 알레르기 시즌은 예년보다 일찍 시작해 더 길고 강하게 지속되고 있다. 기후 변화로 인한 온도 상승과 이산화탄소 증가로 꽃가루 생산량이 늘어나면서...
장수와 행복의 비결은 성공이 아닌 목표 추구에 있다
장수와 행복을 원한다면 성공적인 삶을 사는 것이 중요하다고 생각하기 쉽다. 하지만 스탠퍼드 대학교의 한 연구에 따르면, 목표를 추구하고 성취를 위해 노력하...
미국 의료 시스템의 문제점: 과거에만 집중하는 시스템 구조
미국 외래 의료 시스템은 신속한 의사결정으로 느껴지지만, 실제로는 과거 데이터를 기반으로만 운영된다. 처방, 검사, 전문의 의뢰 등 즉각적인 조치가 이뤄지...
미국 스포츠의학회, 저항운동의 새로운 가이드라인 발표…‘꾸준함’이 핵심
미국 스포츠의학회(ACSM)가 저항운동의 새로운 가이드라인을 발표했다. 복잡한 운동 계획보다 꾸준한 실천이 중요하며, 집에서 하는 운동이나 체중 운동도 효과...