איך להחזיר את המשחקיות לחיים ולעבודה – המדריך המלא

המשחקיות היא לא מותרות – היא הכרחית

פיארה גלרדי, יזמית יצירתית ומייסדת שותפה של Refinery29, חושפת בספרה החדש "The Playful Way" את החשיבות העצומה של משחקיות בחיינו. לדבריה, משחקיות אינה רק פעילות לילדים או להנאה שולית – היא בחירה אמיצה להיות מעורבים בחיים באופן סקרני, יצירתי ונועז. בחירה זו דורשת אותנטיות, נכונות להיראות מטופשים, וניסיון בדברים שעשויים שלא להצליח. בעולם שמעריך ביצועים מושלמים, בחירה במשחקיות היא מעשה שקט של אומץ שממריץ את תחושת החיות.

חמש תובנות מפתח להחזרת המשחקיות לחיים

1. לחץ מצמצם. משחקיות מרחיבה.

כשהחיים מזמנים אתגרים, אנו ניצבים בפני שתי אפשרויות: הדרך הלחוצה או הדרך המשחקית. הדרך הלחוצה היא ברירת המחדל שלנו: מתח, ניסיון להשתלט, כפייה של פתרונות. הדרך המשחקית, לעומת זאת, מתמודדת עם אותם מצבים באמצעות סקרנות, קלות ראש ופתיחות. ההבדל הוא בין לחיות את החיים כשאנחנו מתוחים לבין לראות בהם הרפתקה.

חשבו על הפעם האחרונה שהייתם תקועים – בעבודה, בשיחה קשה או בהחלטה מורכבת. ככל שהפעלתם יותר לחץ, כך הכל נראה מצומצם יותר. זו לא כישלון אישי, אלא תוצאה טבעית של לחץ: הוא מצר את החשיבה, מגביל את האפשרויות ומכניס אותנו למצב הישרדותי. המשחקיות עושה בדיוק את ההפך. זכרו את הפעם האחרונה שמישהו סיפר בדיחה בישיבה מתוחה והאווירה השתנתה לחלוטין? או כשמישהו שאל שאלה בלתי צפויה שפתחה אפשרויות חדשות שלא היו נראות לפני רגע? הדרך המשחקית מעבירה את המצב ממיקוד שליטה למיקוד סקרנות, ממיקוד כוח למיקוד פתיחות, וממיקוד נוקשות למיקוד גמישות.

2. המשחקיות הופכת את הרצינות לסבירה

כולנו גדלנו עם מסרים כמו "תתייחס ברצינות", "תתרכז" או "תנהג בהתאם לגילך". למדנו לחשוב שמשחקיות שייכת לילדים, לסופי שבוע או למצבים בהם "הרווחנו" אותה. כשחברת Refinery29 גדלה והתחלנו לגייס אנשים בעלי תפיסה יותר קורקטית, החלתי להסתיר את המשחקיות הטבעית שלי. חשבתי שבשביל להיחשב רצינית כמנהיגה, עליי להשחיז את החלקים הסקרנים, הבלתי צפויים והיצירתיים שבי – שהם לכאורה לא שייכים לעולם העסקים הרציני. בתפיסה הזו, החנקתי את עצמי לאט לאט. מבחוץ נראה כאילו הגעתי לשיא קריירה, אבל בפועל הייתי שוכבת על הרצפה בדירתי, בוכה ומתעדת את כל הדרכים בהן הרגשתי שאני נכשלת. הייתי עובדת מדי ומשחקת מעט מדי – באופן כרוני ומזיק. ניתוק מהמשחקיות לא הפך אותי למקצועית יותר. הוא ניתק אותי מהחוסן שלי, מהפרספקטיבה שלי, מהשמחה בעבודה ומהאפשרות להתמודד עם אתגרים באופן יצירתי.

כשחזרתי למשחקיות – החזרתי אותה למשרד, להנהגה שלי ולדרך שבה אני מתמודדת עם החיים – הכל השתנה. פתאום הפכתי להיות יותר מחוברת לעצמי, יותר גמישה ויותר מסוגלת להתמודד עם קשיים בדרך חדשנית.

3. המשחקיות מחברת אותנו לעצמנו ולסביבה

משחקיות אינה רק פעילות פנאי – היא דרך חיים שמחברת אותנו מחדש לעצמנו ולסביבה. היא מאפשרת לנו לראות את העולם דרך עיניים חדשות, לשאול שאלות בלתי צפויות ולגלות פתרונות יצירתיים. כשאנו משחקים, אנו מפסיקים להיות מודאגים מהצלחה או כישלון ומתחילים ליהנות מהתהליך עצמו. זהו מצב תודעתי שבו אנו פתוחים יותר לקבל החלטות טובות יותר ולקדם שינויים משמעותיים.

4. המשחקיות מחזקת מערכות יחסים

בחברה שבה אנו מודדים תפוקה ויעילות, קל לשכוח שהקשרים האנושיים הם הבסיס להצלחה. משחקיות יכולה להיות כלי רב עוצמה לחיזוק הקשרים האלה. היא מאפשרת לנו להיות פגיעים יותר, ליצור קשרים עמוקים יותר ולבנות אמון. כשאנו משחקים יחד, אנו מפרקים מחסומים חברתיים ויוצרים אווירה של שיתוף פעולה וכבוד הדדי.

5. המשחקיות היא מנוע חדשנות

חדשנות אינה נוצרת בתוך מסגרות נוקשות של כללים ותהליכים. היא נוצרת כשאנו מאפשרים לעצמנו לנסות דברים חדשים, לטעות וללמוד מהטעויות. משחקיות היא הבסיס ליצירתיות, והיצירתיות היא הבסיס לחדשנות. כשאנו משחקים, אנו מפתחים חשיבה גמישה יותר, המסוגלת להתמודד עם אתגרים מורכבים ולחשוב מחוץ לקופסה.

איך להחזיר את המשחקיות לחייך?

גלרדי מציעה מספר דרכים מעשיות להחזרת המשחקיות לחיינו:

• הקצו זמן למשחקיות: בין אם זה פעילות גופנית, ציור, נגינה או משחקי לוח – קבעו זמן קבוע לפעילויות שמביאות לכם הנאה טהורה.
• אמצו סקרנות: שאלו שאלות, חקרו נושאים חדשים והתנסו בדברים שלא ניסיתם בעבר. הסקרנות היא המפתח למשחקיות.
• הפחיתו את הלחץ: למדו לוותר על הצורך בשליטה מוחלטת. נסו לראות את האתגרים כהזדמנויות לחקירה ולמידה.
• שחקו עם אחרים: שתפו פעולה עם חברים, משפחה או קולגות בפעילויות משחקיות. שיתוף פעולה מגביר את ההנאה ומחזק קשרים.
• אל תפחדו להיראות מטופשים: המשחקיות דורשת נכונות להיות פגיעים ולהסתכן במראה לא מושלם. זכרו – מי שצוחק אחרון, צוחק הכי טוב.

"המשחקיות היא לא מותרות – היא הכרח. היא מחזירה לנו את תחושת החיות, מחברת אותנו לעצמנו ולסביבה, ומפתחת את היצירתיות והחדשנות שלנו. כשאנו בוחרים במשחקיות, אנו בוחרים בחיים מלאים יותר, משמעותיים יותר ומאושרים יותר."

סיכום: המשחקיות היא המפתח לחיים מאוזנים ויצירתיים

המשחקיות אינה רק פעילות לילדים או להנאה שולית. היא בחירה בחיים מלאים יותר, בהם אנו מחוברים לעצמנו ולסביבה, יוצרים קשרים עמוקים יותר ומצליחים להתמודד עם אתגרים בדרך חדשנית ויצירתית. כשאנו מאפשרים לעצמנו להיות משחקיים, אנו מחזירים לעצמנו את תחושת החופש, השמחה והחיות שאנו כל כך זקוקים להן בעולם המודרני והלחוץ.

גלרדי מסכמת: "המשחקיות היא לא רק דרך להרגיש טוב יותר – היא דרך להיות טובים יותר."