Slik bringer du tilbake lek i arbeidslivet og hverdagen

Lek som hemmeligheten bak kreativitet og mot

Piera Gelardi, gründer og medgründer av mediehuset Refinery29 og det kreative velvære-selskapet NoomaLooma, lanserer nå boken The Playful Way. Her deler hun fem nøkkelinnsikter om hvordan lek kan berike både arbeidslivet og privatlivet.

Gelardi definerer lekfullhet som evnen til å engasjere seg nysgjerrig, kreativt og modig i livet. Det er ikke alltid det letteste valget. Å være lekfull krever autentisitet, villighet til å se dum ut og å prøve noe nytt – selv om det kan mislykkes. I en verden som premierer prestasjoner og perfeksjon, er lek en stille handling av mot som gir livet tilbake.

1. Press skaper tranghet. Lek skaper rom.

Når livet kaster en utfordring i fanget, står man ofte mellom to valg: Den pressede veien eller den lekfulle veien.

Den pressede veien er ofte vår standardrespons: Stramme seg opp, ta kontroll og presse på for en løsning. Den lekfulle veien møter situasjonen med nysgjerrighet, letthet og åpenhet. Det handler om å gå fra å klamre seg fast til livet til å se det som et eventyr.

Tenk tilbake på sist gang du stod fast – enten det var et problem du angrep fra samme vinkel, en samtale du unngikk eller en avgjørelse som føltes umulig. Jo mer press du la på, desto mindre ble verden. Det er ikke et personlig nederlag, men hvordan press fungerer: Det innsnevrer tankene, begrenser mulighetene og setter deg i overlevelsesmodus.

Lek gjør det motsatte. Husk sist gang noen fortalte en vits i et spent møte, og plutselig ble stemningen lettere? Eller da noen stilte et uventet spørsmål som åpnet nye muligheter? Den lekfulle tilnærmingen vender situasjonen fra kontroll til nysgjerrighet, fra tvang til åpenhet og fra stivhet til flyt.

2. Lekfullhet gjør alvoret tålelig

Mange av oss har vokst opp med budskapet: Vær seriøs, konsentrert, oppfør deg som en voksen. Vi har lært at lek er for barn, helger eller noe man fortjener etter hardt arbeid. Da Gelardi og teamet hennes på Refinery29 begynte å ansette flere tradisjonelle bedriftsfolk, skjulte hun sin naturlige lekfullhet. Hun trodde at for å bli tatt på alvor som leder, måtte hun fjerne de nysgjerrige, uredde og fantasifulle sidene ved seg selv – at slike egenskaper ikke hørte hjemme i en seriøs bedrift.

I denne tankegangen kvelte hun seg selv sakte. Utad så det ut som en strålende karriere, men privat lå hun på gulvet i leiligheten sin og gråt mens hun laget lister over alle måtene hun mislyktes. Hun var overarbeidet og underspilt – kronisk.

Å kutte ut lekfullhet gjorde henne ikke mer profesjonell. Det tok fra henne motstandskraften, perspektivet, gleden i arbeidet og evnen til å håndtere utfordringer kreativt. Da hun igjen tok i bruk lek – på kontoret, i lederskapet og i livet – skjønte hun hvor avgjørende den var for både trivsel og resultater.

3. Lek skaper forbindelse og motstandskraft

Gelardi oppdaget at lek ikke bare var en personlig nødvendighet, men også en hemmelighet bak sterkere team og mer innovative løsninger. Da hun grunnla NoomaLooma, bygde hun bedriften på prinsippet om at lek er en kjerneverdi. Her bruker de lek som verktøy for å styrke samhold, løse konflikter og fremme kreativitet.

«Lek åpner dørene til mennesker på en måte som ingen PowerPoint noen gang kan,» sier hun. «Det bryter ned barrierer og skaper tillit.»

4. Lekfullhet er en ferdighet – ikke en personlighetstrekk

Mange tror at man enten er lekfull eller ikke, men Gelardi understreker at det er en ferdighet man kan lære og utvikle. Hun sammenligner det med å trene en muskel: Jo oftere man trener lekfullhet, desto sterkere blir den.

Hun anbefaler å starte småt:

• Ta en fem minutters danspause midt på dagen.
• Still et barnslig spørsmål i et møte – for eksempel: «Hva om vi gjorde det motsatte?»
• Lek med farger, former eller materialer uten et bestemt mål.
• Tillat deg selv å le høyt, til og med når det ikke er «passende».
• Skriv en liste over ting du gjorde «for moro skyld» den siste uken.

5. Lek gir livet tilbake

I en tid der stress og prestasjonspress dominerer, minner Gelardi om at lek er en form for selvpleie. Det er ikke bare for barn eller helger – det er en livsviktig del av å være menneske.

«Lek er ikke bortkastet tid. Det er investering i glede, kreativitet og motstandskraft,» sier hun. «Når vi velger lek, velger vi liv.»

«Lek er den stille revolusjonen som kan forvandle arbeidsplasser, forhold og samfunnet vårt. Det starter med å tillate seg selv å være nysgjerrig igjen.»