ג'ייר אלכסנדר: לעולם לא אגיד לעולם שלא אחזור לשחק
ג'ייר אלכסנדר, שהיה חלק מהפאקרס במשך שבע שנים, שוחרר לאחרונה בעקבות בעיות בברכו. כעת, הוא חושף במאמר אישי כי שקל לפרוש ולא לחזור לשחק, אך עדיין לא סוג...
ג'ייר אלכסנדר, שהיה חלק מהפאקרס במשך שבע שנים, שוחרר לאחרונה בעקבות בעיות בברכו. כעת, הוא חושף במאמר אישי כי שקל לפרוש ולא לחזור לשחק, אך עדיין לא סוג...
כשהחלו להופיע ברשתות החברתיות תכנים שנוצרו ב-AI, ביקשתי מחברים ומשפחה לשלוח לי דוגמאות. חלק מהם שלחו תמונות ברורות של יצירות מלאכותיות, אך אחרים חשדו...
מחקרים חדשים מצביעים על קשר הדוק בין המחזור החודשי לבריאות הנפשית. הפרעות מצב הרוח, חרדה ודיכאון בתקופות שונות של המחזור משפיעות על מיליוני נשים ברחבי...
הרהור יתר הוא אחד האיומים הנסתרים ביותר על מנהיגות אפקטיבית. הוא משפיע על הבריאות הנפשית של המנהלים, פוגע בקבלת ההחלטות שלהם ומדביק את הצוותים שלהם. מ...
המחבר, המארח פודקאסט בנושא התמכרויות, מצביע על דמיון מטריד בין התמכרות לסמים לבין התלות ההולכת וגוברת בבינה המלאכותית. הוא מזהיר מפני סכנות ההסתמכות ע...
יום עמוס יכול להוביל למתח ולהפריע לריכוז. מחקרים מראים כי מתח יתר פוגע בביצועים, אך יש דרכים פשוטות להחזיר את האיזון: נשימות מודעות, פעילות גופנית קלה...
טיילור טוולמן, כדורגלן עבר אמריקאי, טוען כי הגולף הציל את חייו. הוא מספר כיצד הספורט הפך למקום מפלט, למקור לתחרותיות ולאמצעי לשמירה על קשרים חברתיים....
מטפלת סיפרה על תחושותיה כשבעלה, החולה בדמנציה, אינו מזהה אותה עוד. התמודדות עם 'אובדן עמום' – מצב בו האדם קיים אך אישיותו השתנתה ללאвозארה – מעמידה את...
נשיא ארצות הברית לשעבר, דונלד טראמפ, הפר את נאומו הייעודי בוועידת עסקים קטנים בבית הלבן כדי לטעון כי בריאותו הנפשית מושלמת. דבריו הגיעו בעקבות סקר חדש...
מחקר חדש מראה כי איסור השימוש בטלפונים ניידים בבתי ספר בארה״ב לא שיפר את ציוני התלמידים. עם זאת, תלמידים דיווחו על שיפור בתחושת הרווחה הכללית בשנים של...
בעוד שבריאות האם היא נושא מוכר ומושקע בו מאמצים רבים, מחקר חדש מצביע על סיכון מוגבר למותם של אבות בשנותיהם הראשונות כאבות. חוקרים קוראים להרחיב את המח...
מחקר חדש מגלה כי סוג החלומות שאנו חווים משפיע באופן משמעותי על מצב הרוח בבוקר. אלו שחוו פחד בחלומותיהם נטו להתעורר במצב רוח ירוד, בעוד שחלומות שמחה הע...
מנהיגים מתארים לרוב עובדים מצטיינים כחדים, עמידים ובלתי נלאים. אך כשנשאלו מהו 'עמידות', התשובה מתמקדת לרוב בחוזק מנטלי וסיבולת פיזית. החסרון הגדול ביו...
ניקול קידמן, קלואי ז'או ואחרים עוברים הכשרה לתפקיד הדולה המלווה אנשים בסוף חייהם. תפקיד זה מספק תמיכה רגשית ומעשית למשפחות ולנפטרים, ומסייע בהתמודדות...
מחקר חדש מצביע על קשר בין בידוד עירוני הנגרם מתשתיות כבישים ותנועה לבין ביקורי אשפוז הקשורים לסכיזופרניה. ממצאים אלו מתקיימים גם ללא זיהום אוויר הנגרם...
השחקנים ששילמו מחיר כבד עבור תפקידיהם: פציעות קשות, בריאות נפשית, נזקים גופניים ועוד. חלקם הביעו חרטה על ההקרבה שהפכה לנטל ארוך טווח.
האם אתם מכירים את השכנים שלכם? האם הייתם מבקשים מהם טובה? בעידן הדיגיטלי, רבים מאיתנו שכחו את החשיבות של קשרים אנושיים קרובים. אך לאחרונה, מגמה חדשה צ...
מחקר חדש מגלה כי מאז 2005 נפל מספר המילים שאנו אומרים בקולו לבני אדם אחרים ב-28%. המגמה רק החריפה בעקבות מגפת הקורונה, כאשר חיי היומיום הפכו דיגיטליים...
כמה זמן לבד באמת צריך כל אחד מאיתנו? מחקרים מראים שזמן לבד הוא חיוני לבריאות הנפשית והרגשית, אך האיזון הנכון תלוי באופי ובצרכים האישיים. כיצד ניתן להפ...
מחקר חדש מגלה כי בריאותם הנפשית והפיזית של מטפלים בקרובי משפחה עם דמנציה מושפעת לא רק מאופי המחלה, אלא גם מאיכות היחסים ביניהם. ממצאים אלו עשויים לשנו...
נשיא ארצות הברית לשעבר דונלד טרמפ חתם על צו מנהלי המאפשר גישה מואצת לתרופות פסיכדליות מסוימות לטיפול בהפרעות נפשיות קשות. הצו כולל הקלות רגולטוריות מש...
אבטלה יכולה לפגוע בדימוי העצמי ולגרום לתחושת חוסר ערך. אנשים רבים חווים זאת, אך יש דרכים להתמודד. הנה טיפים מעשיים להתגברות על התקופה הקשה.
מריה התמודדה עם ניתוח כריתת שד ועם השינוי העצום שחל בגופה ובחייה. היא הבינה ש'חוסן' אינו משמעות 'לחזור לקדמותו', אלא ללמוד לחיות עם החוויה ולצמוח ממנה...
איך התבוננות קטנה בטבע סביבנו יכולה להקל על תחושות של ייאוש ואקולוגיה ולשפר את הרווחה הנפשית, אפילו בעיר הגדולה. מחקר חדש מראה שמספיק להביט בעץ ברחוב...
יותר ויותר אנשים פונים לצ'אטבוטים מבוססי בינה מלאכותית לקבלת תמיכה נפשית, בעיקר בשל נגישותם, מחירם הנמוך והעדר שיפוטיות. למרות היעדר הסמכה מקצועית, מי...
סטודנט מודאג שואל: איך אפשר לתכנן קריירה כשהעתיד נראה כל כך לא ברור בשל משבר האקלים? מטפלת מובילה בתחום מסבירה איך להתמודד עם הפחד ולבנות עתיד גמיש ומ...
מחקר חדש מגלה כי בני נוער, לרוב הראשונים לאמץ טכנולוגיות חדשות, מפתחים חששות עמוקים מפני השפעות הבינה המלאכותית על מוחם. רבים מדווחים על התמכרות לאפלי...
במדור 'הצלה רגשית' של דוקטור גרין, מטפלת מומחית מסבירה כיצד לתקשר לבעלי מקצוע את החרדות הסביבתיות שלך במהלך טיפול. המדריך כולל עצות מעשיות לבניית תקשו...