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気候変動が花粉症シーズンを悪化させる

米国アレルギー・喘息財団（AAFA）は2026年の春の花粉症ランキングを発表した。同団体によると、気候変動により花粉シーズンが長期化・悪化しており、多くの人が春のアレルギー症状の悪化を実感しているという。

「花粉症シーズンは年々長くなり、悪化の一途をたどっています。今後も春だけでなく、毎年症状が悪化する可能性が高いでしょう」
Noah Greenspan（PT, DPT、心肺リハビリ専門家、Pulmonary Wellness Complex PT創設者）

Greenspan氏は、気温上昇や湿度の増加、アレルゲンの増加、大気質の悪化がアレルギー症状を悪化させる要因だと指摘。さらに、地域によって環境要因が異なるため、アレルギー反応の程度も変わると説明する。

2026年「花粉症首都」ランキングTOP20

AAFAは米国の「花粉症首都」を、樹木・草・雑草の花粉スコア、市販のアレルギー薬の使用状況、アレルギー専門医の数などを基にランク付け。2026年は西部地域の都市が多くランクインする傾向が見られた。以下がTOP20の都市だ。

  • ボイシ（アイダホ州）
  • サンディエゴ（カリフォルニア州）
  • タルサ（オクラホマ州）
  • プロボ（ユタ州）
  • ロチェスター（ニューヨーク州）
  • ウィチタ（カンザス州）
  • ローリー（ノースカロライナ州）
  • オグデン（ユタ州）
  • スポケーン（ワシントン州）
  • グリーンビル（サウスカロライナ州）
  • サンフランシスコ（カリフォルニア州）
  • ミネアポリス（ミネソタ州）
  • ソルトレイクシティ（ユタ州）
  • リッチモンド（バージニア州）
  • コロラドスプリングス（コロラド州）
  • リトルロック（アーカンソー州）
  • トレド（オハイオ州）
  • ニューオーリンズ（ルイジアナ州）
  • ウィンストン・セーラム（ノースカロライナ州）
  • レイクランド（フロリダ州）

AAFAは、全米100都市のランキングを公表しており、詳細は2026年報告書で確認できる。

花粉症シーズンを乗り切るための対策法

米国アレルギー・喘息免疫学会（ACAAI）は、花粉症の症状を軽減するための具体的な対策を提言している。

外出時の注意点

  • 花粉情報の確認：自宅周辺の花粉飛散状況を毎日チェックし、飛散量が多い日は外出を控える。
  • 外出時の服装：花粉が付着しにくい服を選び、外出後はすぐに着替える。
  • 帰宅時のケア：帰宅後は手洗い・うがい・洗顔を徹底し、花粉を体内に取り込まないようにする。

自宅での対策

  • 窓の閉鎖：家や車の窓を常に閉め、エアコンのフィルターを清潔に保つ。
  • 空気清浄機の活用：室内の空気を清浄化するため、HEPAフィルター付きの空気清浄機を使用する。
  • 掃除の徹底：花粉が室内に侵入しないよう、こまめに掃除を行う。

医療面での対応

  • 専門医の受診：症状が重い場合は、アレルギー専門医に相談し、適切な治療を受ける。
  • 薬の活用：市販の抗ヒスタミン薬や点鼻薬を適切に使用し、症状をコントロールする。

専門家は、これらの対策を実践することで、花粉症シーズンを少しでも快適に過ごせるよう呼びかけている。

出典: Healthline
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