エミリア・クラーク、二度の脳動脈瘤で「死ぬ運命」と感じた過去を告白
俳優のエミリア・クラークは「ゲーム・オブ・スローンズ」撮影中に二度の脳動脈瘤を発症し、自らの死を運命付けられていると感じた過去を明かした。手術とリハビ...
1日8500歩でダイエット成功！体重維持に最適な運動量とは
新たな研究により、1日8500歩のウォーキングが体重管理に最適な運動量であることが明らかになった。食事療法と組み合わせることで、体重を効果的に減らし、リバ...
肥満の「進行速度」で見る国別の実態 — 先進国では減少も、途上国では依然深刻
世界の肥満率は一律に上昇しているわけではない。新たな報告書によると、先進国では肥満の進行が鈍化し、一部では減少に転じている一方で、途上国では依然として...
「ブルーゾーン」の長寿の秘訣は本当に科学的？商業化がもたらす課題
2023年にNetflixで公開されたドキュメンタリー「Live to 100: Secrets of the Blue Zones」は、世界の特定地域で100歳以上の長寿者が多い現象に注目した。しかし...
花粉症シーズンが拡大中！気候変動がアレルギーを悪化させるメカニズムと対策
気候変動により花粉シーズンが長期化・激化し、アレルギー症状が悪化している。専門家によると、21世紀末にはシーズンが40日早く始まり15日遅く終わる可能性があ...
脳震盪を経験して：知っておくべきこと
脳震盪は誰にでも起こりうる身近なケガだが、その実態や対処法は意外と知られていない。自転車事故で経験した筆者が、脳震盪の症状、診断、そして回復までのリア...
東日本大震災から5年、稀少疾患の治療に新たな光 — 家族の闘いと奇跡の瞬間
東日本大震災の被災地で生まれたジョシュア・ジェイコブ・ゴンザレスさんは、生後2年間、両親が常に気道を確保する命がけの日々を送った。しかし、最新の治療に...
気候変動が花粉症を悪化させるメカニズムと対策
北半球では気候変動により花粉シーズンが長期化し、症状が重くなっている。専門医も患者の訴えを裏付けるデータを示す。アレルギー対策の重要性が高まっている。
ドリー・パートン、健康状態について「良いニュースと少し悪いニュース」を発表
カントリー歌手のドリー・パートンがInstagramで健康アップデートを発表。腎臓疾患や免疫・消化器系の問題を抱える中、治療が順調に進んでいると明かした。ラス...
オフィスの空気で肌と髪がダメージ？専門医が解説する真実
SNSで話題の「オフィスの空気理論」とは、オフィス環境が肌や髪に悪影響を及ぼすという説だ。低湿度の空調やストレス、画面の長時間利用などが原因とされるが、...
オフィスの乾燥空気で肌荒れ？「オフィスエア」がもたらす見た目の変化とは
長時間のオフィス勤務後に鏡を見ると、髪の毛がパサついていたり、肌が乾燥していたりする経験はないだろうか。最近「オフィスエア」という言葉がTikTokで話題と...
連邦裁判所がミフェプリストン郵送を差し止め、医療現場に衝撃
米連邦裁判所が、中絶薬ミフェプリストンの郵送を禁止する判決を下した。これにより、遠隔医療による中絶アクセスが制限され、医療現場や患者団体に大きな影響が...
高齢者の認知機能障害：睡眠改善に最適な運動強度とは
高齢者の軽度認知障害患者を対象とした研究で、激しい運動が睡眠の質を最も改善することが判明。軽い運動も効果はあるが、その影響は限定的。認知症リスク低減に...
近代的な生活習慣が腸内細菌のエストロゲン代謝に影響を与える
近代的な生活習慣が腸内細菌叢のエストロゲン代謝能力を変化させることが新たな研究で明らかになった。工業化社会の人々は非工業化社会の人々と比較して、エスト...
コーヒーがストレス軽減や学習向上に効果？カフェインレスでも効果あり
カフェインレスのコーヒーでもストレス軽減や学習・記憶力向上に効果があることが新たな研究で明らかに。カフェイン入りとカフェインレスの両方が腸内細菌叢に作...
Spotify、フィットネス分野に参入！音楽ストリーミングの枠を超えた「生活のパートナー」へ
Spotifyが新たに「Fitness」セクションを開始し、10分間のピラティスからヨガ、筋力トレーニングまで、幅広いワークアウト動画を提供。Pelotonとの提携により1,4...
介護者の「燃え尽き症候群」：6300万人が直面する現実
米国には6300万人以上の介護者が存在し、そのうち50歳未満の半数は親と子の両方を同時に介護している。仕事や日常生活との両立は過酷で、介護による「二次的スト...
研究者が指摘：人々の会話量、過去15年で28%減少
米ミズーリ大学カンザスシティ校とアリゾナ大学の研究チームによると、2005年から2019年にかけて、人々の日常的な会話量が28%近く減少したという。パンデミック...
注目の医薬品に隠された驚きの物語：ポッドキャストが明かす薬の裏側
医薬品の裏側にある意外なストーリーを掘り下げるポッドキャスト「First Opinion Podcast」。アンビエン、オゼンピック、エピペンなど、身近な薬が社会に与えた...
肩の痛みの原因とは？日常生活で気をつけるべきポイント
肩は体で最も可動域が広い関節だが、その分負担も大きい。加齢や日常の動作による摩耗、突発的な外傷などが原因で痛みが生じることが多い。専門医が肩の痛みの主...
ビタミンDが糖尿病進行を抑制する可能性、遺伝子変異で効果に差
米国の成人の4割以上が「糖尿病前症」と診断されている。新たな研究で、特定の遺伝子変異を持つ人に対し、ビタミンDの大量摂取が糖尿病発症リスクを19%低下させ...
今年の花粉症シーズンはなぜ厳しい？専門家が指摘する間違った対策と新たなリスク
米国の花粉シーズンは早まり、長期化し、症状も重くなっている。気温上昇とCO2増加で花粉生産が活発化し、大人になってからアレルギーを発症する人が増加。専門...
グウィネス・パルトロウも知らない？注目を集めるペプチドとは
ペプチドという言葉を聞いたことがある人は多いが、その実態を正確に理解している人は少ない。近年、美容や健康業界で注目を集めるペプチドだが、その効果やリス...
科学が証明！長寿と幸せのカギは「成功」ではなく「目標への挑戦」だった
「成功」よりも「目標に向かう過程」が長寿と幸せにつながる。スタンフォード大学の大規模研究が明らかにした驚きの事実。目標達成の有無よりも、情熱を持って取...
アスピリンの大腸がん予防効果は限定的、新たな研究で明らかに
低用量アスピリンの日常的な服用が大腸がんリスクを低下させるという明確な証拠は見つからなかったとする研究結果が発表された。一方で、植物性食品中心の食事や...
沿岸の海水や生ガキで注意すべき「ビブリオ菌」の真実
ビブリオ菌は数億年前から存在する細菌で、70種以上が確認されている。主に温暖な汽水域に生息し、生の貝類や傷口から感染することがある。米国では年間約8万人...
認知症介護の負担は関係性で変わる？新研究が明かす健康への影響
認知症の配偶者を介護する負担は、単に病気の重さだけで決まるわけではない。最新研究によると、介護者と被介護者の関係性が精神・身体の健康に大きく影響すると...
孤独は高齢者の記憶力低下を引き起こす？新研究が示す関連性
高齢者の孤独感と記憶障害には関連があることが知られているが、その具体的な影響度は未解明だった。最新の縦断研究により、孤独を感じる高齢者は記憶力テストの...
キム・カーダシアンが発売したカフェインフリーのエナジードリンク「Update」は本当に効果があるのか？
キム・カーダシアンが新たに発売したエナジードリンク「Update」は、カフェインの代わりにパラキサンチンを配合。カフェイン特有の「ジターバグ」や急激なエネル...
毎日同じ食事を続けるとダイエット効果が高まる？研究で明らかに
米国の研究によると、毎日同じメニューを食べる「決まった食事」を続けることで、体重減少効果が高まる可能性が示された。栄養バランスの取れた「定番メニュー」...