Katt som hjelper deg med å slutte å doomscrolling – ny Chrome-utvidelse

Mange strever med å begrense tiden på sosiale medier, og det finnes utallige apper og verktøy som skal hjelpe. Nå kommer en ny og usedvanlig søt løsning: Cat Gatekeeper, en Chrome-utvidelse som minner deg på å ta pause – med en katt som setter seg midt på skjermen.

En katt som hjelper deg med å ta pause

Utvidelsen er utviklet av Zokuzoku og fungerer som en påminnelse når du har brukt for mye tid på sosiale medier. Når tidsgrensen er nådd, dukker katten opp og setter seg midt på skjermen. Den puster, blunker, beveger ørene og halen mens en nedtelling viser hvor lenge pausen varer.

Etter pausen forsvinner katten, og du kan fortsette med det du holdt på med – eller kanskje ta en ekte pause i stedet.

Slik fungerer Cat Gatekeeper

Etter installering kan du selv stille inn hvor lenge du ønsker å bruke på sosiale medier før katten dukker opp. Standardinnstillingen er én time, og pausen er fem minutter.

Utvidelsen teller bare tiden når du er aktiv på støttede sosiale medier, som foreløpig inkluderer:

• Bluesky
• Facebook
• Instagram
• Reddit
• Threads
• TikTok
• YouTube
• X (tidligere Twitter)

Andre måter å redusere skjermtid på

Selv om Cat Gatekeeper er en morsom og effektiv påminnelse, finnes det flere metoder for å redusere tiden på sosiale medier:

• Slett apper – Fjern fristende apper fra telefonen for å gjøre tilgangen vanskeligere.
• Skjermtidskontroller – Bruk telefonens innebygde funksjoner for å begrense bruk.
• Grayscale-modus – Slå på gråskala på telefonen for å gjøre den mindre tiltalende.
• Fysiske blokker – Apper som Steppin låser deg ute fra sosiale medier til du har oppnådd et visst antall skritt, mens Brick krever at du fysisk trykker på en blokk for å logge inn.

Enten du foretrekker en søt katt eller andre metoder, handler det om å bli bevisst på vanene dine. Cat Gatekeeper gjør det litt lettere – og kanskje litt morsommere – å ta pauser fra det evige doomscrolling.