בריאות הלב משפיעה על סיכון לשברים בנשים לאחר גיל המעבר

הקשר המפתיע בין בריאות הלב לשברי עצמות

מחקר חדש שפורסם בכתב העת The Lancet Regional Health – Americas מצביע על קשר משמעותי בין בריאות הלב לבין הסיכון לשברי עצמות בנשים לאחר גיל המעבר. לפי הממצאים, נשים עם סיכון גבוה למחלות לב נמצאות בסיכון גבוה ב-93% לשברי ירך בהשוואה לנשים בקבוצת סיכון נמוך.

נשים בסיכון גבוה: נתונים מטרידים

במחקר נותחו נתונים מיותר מ-21,000 נשים ממחקר היוזמה לבריאות נשים (Women’s Health Initiative). הנשים חולקו לארבע קבוצות סיכון למחלות לב על פי מדד PREVENT של האיגוד האמריקאי לקרדיולוגיה (AHA): נמוך, גבולי, בינוני וגבוה. התוצאות הראו כי:

• נשים בקבוצת הסיכון הגבוה היו בסיכון גבוה ב-93% לשברי ירך.
• נשים בקבוצת הסיכון הבינוני היו בסיכון גבוה ב-33% לשברי ירך.
• סיכון גבוה למחלות לב נקשר גם לסיכון מוגבר לשברים באזורים נוספים כמו עמוד השדרה, האמה והכתף.

גורמים ביולוגיים ומנגנונים משותפים

החוקרים מציעים מספר הסברים לקשר בין בריאות הלב לבריאות העצמות:

• דלקת כרונית ולחץ חמצוני: תהליכים אלו משפיעים על בריאות כלי הדם ועל צפיפות העצם.
• שינויים בוויסות הסידן: מחלות לב עשויות להשפיע על מאזן המינרלים בעצמות.
• הפחתת זרימת הדם לעצמות: טרשת עורקים עלולה לפגוע באספקת הדם לעצמות ולהחלישן.
• שינויים הורמונליים לאחר גיל המעבר: ירידה ברמות האסטרוגן מגבירה הן את הסיכון למחלות לב והן את הסיכון לאוסטאופורוזיס.

המלצות למניעה וטיפול

החוקרים מדגישים כי גורמי סיכון משותפים לבריאות הלב ולבריאות העצמות כוללים:

• פעילות גופנית סדירה.
• תזונה עשירה בסידן וויטמין D.
• הימנעות מעישון.
• ניהול מחלות כרוניות כמו סוכרת ולחץ דם גבוה.

רפקה חוסיין, מחברת המחקר מאוניברסיטת טוליין: "למרות שמחקרים קודמים הצביעו על קשר בין מחלות לב לשברי עצמות, הופתענו מההיקף של הסיכון המוגבר לשברי ירך. שתי התופעות נפוצות ויקרות, והפחתת הסיכון עבור שתיהן יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים של מבוגרים."

הכלי החדש: מדד PREVENT ככלי לאיתור מוקדם

מדד PREVENT, שפותח על ידי ה-AHA בשנת 2024, מאפשר לחזות את הסיכון ל-10 שנים למחלות לב. החוקרים מציעים כי שימוש במדד זה יכול לסייע בזיהוי נשים הזקוקות לבדיקת צפיפות עצם או הפניה למומחה לבריאות העצמות. הדבר עשוי לסייע במניעת שברים ובשיפור הבריאות הכללית של נשים לאחר גיל המעבר.

מסקנה: בריאות הלב והעצמות קשורות זו לזו, וטיפול משולב בשתיהן יכול להפחית סיכונים ולשפר את איכות החיים. נשים לאחר גיל המעבר, במיוחד אלו עם סיכון גבוה למחלות לב, מומלץ לבצע בדיקות שגרתיות ולנקוט בצעדים למניעה.