Allergisesongen er blitt verre: Slik håndterer du symptomene riktig

Allergisesongen endrer seg – og det merker du

Hvis du nyser mer enn vanlig i år, er det en grunn til det. Allergisesongen i USA starter tidligere, varer lenger og er kraftigere enn før. Dette skyldes høyere temperaturer og økte CO₂-nivåer, som igjen fører til mer pollen i luften.

Et annet nytt fenomen er at stadig flere voksne utvikler allergier for første gang. Lisa Olson-Gugerty, undervisningslektor i folkehelse ved Syracuse University og familjesykepleier, forklarer hva som skjer.

Hvorfor føles denne sesongen annerledes?

Pollenperiodene overlapper nå mer enn før. Når flere tresorter pollinerer samtidig, blir kroppens immunsystem konstant aktivert. Dette fører til mer alvorlige og langvarige symptomer. I tillegg gjør luftforurensning pollenet mer irriterende for luftveiene.

Et mindre kjent fenomen er «tordenastma». Under kraftige regnvær kan pollenet deles opp i små partikler som trenger dypt ned i lungene og utløser alvorlige astmaanfall.

Allergier kan ramme hvem som helst – også voksne

Du blir ikke født med allergier. Mange opplever først allergisymptomer i voksen alder, og klimaendringene bidrar til at flere blir rammet. Hvis du merker nye sesongbaserte symptomer, bør du ikke automatisk anta at det er forkjølelse.

Olson-Gugerty har et enkelt råd: Kløe tyder på allergi, mens feber og kroppssmerter tyder på infeksjon.

Barn viser ofte allergier på andre måter

Barn utvikler oftere øreinfeksjoner, søvnproblemer og astmaanfall i perioder med mye pollen. De klarer imidlertid ikke alltid å beskrive symptomene sine. Foreldre bør være oppmerksomme på tegn som:

• Munnpusting
• Uvanlig tretthet
• Irritabilitet
• Mørke sirkler under øynene

Disse tegnene blir ofte oversett eller feiltolket som noe annet.

Den vanligste feilen allergikere gjør

Ifølge Olson-Gugerty er den største feilen å vente for lenge med behandling. Allergimedisiner fungerer best når de tas før symptomene blir for alvorlige. Mange venter imidlertid med å ta medisiner til de allerede er plaget, noe som gjør behandlingen mindre effektiv.

«Allergimedisiner virker best når de tas før symptomene når sitt høydepunkt. Å vente med behandlingen er en av de vanligste årsakene til at folk sliter unødvendig hver vår.»

— Lisa Olson-Gugerty, Syracuse University

Kilder: Syracuse University