Hvorfor planlegge fremtiden når klimaet truer? En klimaterapeut gir råd

Klimangst og fremtidsplaner: Hvordan navigere i usikkerheten?

Jeg er en ung voksen som prøver å finne ut hva jeg skal gjøre med livet mitt. Det føles vanskelig å planlegge fremtiden når klimaendringene skaper så stor usikkerhet. Noen ganger føler jeg at utdannelsen min, som jeg brenner for, vil bli verdiløs «når apokalypsen kommer». Hvordan kan jeg planlegge for fremtiden når jeg ikke aner hvordan verden vil se ut om ti år – for ikke å snakke om om 50 år?

– Redd Student

Det er en av vår tids viktigste spørsmål

Du stiller et av de mest betydningsfulle spørsmålene for din generasjon, og det er noe jeg stadig hører fra unge mennesker som er opptatt av de raske endringene på planeten vår. Den som påstår å vite nøyaktig hvordan verden vår kommer til å se ut om 50 år, bedrar seg selv. Det krever mot å sitte med denne usikkerheten i stedet for å skyve den fra seg. La oss starte der: Gi deg selv honnør for å være bevisst både på realitetene og det ukjente.

«Apokalypse» er en begrensende tanke

Ordet «apokalypse» gir lite rom for muligheter. Det er vanskelig å tro at noe betyr noe hvis undergangen er en gitt sak. La oss dele dette inn i to spørsmål: Hva kan egentlig skje, og hvordan påvirker usikkerheten din evne til å gå videre?

Klimaterapeutens råd: Hvordan leve med usikkerheten

Ask a Climate Therapist hjelper deg med å navigere den emosjonelle siden av klimaendringer, med ledende klimabevisst terapeut Leslie Davenport. Har du et spørsmål? Still det her!

Alvorlige forstyrrelser er allerede i gang

Alvorlige forstyrrelser skjer allerede og er i stor grad en garanti – også innenfor det feltet du utdanner deg til. Jeg ønsker ikke å bagatellisere den ekte frykten bak spørsmålet ditt. Å planlegge for en fremtid som føles ustabil, er en reell utfordring. La deg selv kjenne på tyngden av det før du søker etter løsninger.

Fremtiden vil bli annerledes – på godt og vondt

Uansett hva fremtiden bringer, kan vi være sikre på at den vil se annerledes ut enn verden vi kjenner i dag – kanskje på noen fantastiske måter, og sannsynligvis på noen dårlige. Å føle tapet er en del av å forbli hel – verken å vende ryggen til det som bekymrer deg, eller å miste synet av det du fortsatt kan forme.

Unngå å fryse fast i det verste scenarioet

Men å redusere alle mulige fremtider til et enkelt verste-scenario får oss ofte til å fryse fast. Og det hjelper verken oss selv, samfunnet eller økosystemene som er avhengige av vår handling. Å komme seg ut av frysepunktet handler ikke om å late som alt kommer til å bli bra. Det handler om å utvikle en smidighet som lar deg tilpasse deg etter hvert som forholdene endrer seg.

Fleksibilitet og mening er nøkkelen

Ferdighetene, relasjonene, måtene å tenke på og evnen til å skape mening som du utvikler gjennom arbeidet du brenner for, kan overføres til et bredt spekter av scenarier. De er ikke låst inne i en enkelt stillingstittel. Spørsmålet er ikke om utdannelsen din vil overleve i fremtiden, men hvordan du kan møte verden med dybde og fleksibilitet og fortsette å søke etter neste nyttige bidrag – både personlig og profesjonelt.

Flere råd fra klimaterapeuten

• Hvordan balansere reisebegjær med skyldfølelse for utslipp?