نعومي أوساكا: هذا هو الاعتقاد الخاطئ الوحيد عن النجاح الذي كنت أؤمن به يوماً

منذ سنوات، كانت لاعبة التنس العالمية نعومي أوساكا، بطلة الغراند سلام أربع مرات، تعتقد أن النجاح يعني قبول كل ما يُعرض عليها دون استثناء. لكن مع مرور الوقت، أدركت أن هذا الاعتقاد كان خاطئاً تماماً.

الحدود الشخصية مفتاح النجاح الحقيقي

في مقال نشرته مؤخراً بمجلة فورتشن، كشفت أوساكا عن تحول جوهري في رؤيتها للنجاح. وقالت: "كنت أعتقد أن النجاح يعني قول نعم لكل ما يأتي معه، لكنني الآن أرى الأمر بشكل مختلف تماماً. لقد حققت ما حققته من خلال وضع حدود واضحة."

وأشارت أوساكا إلى قرارها الانسحاب من دورة رولان غاروس عام 2021، والذي كان بمثابة نقطة تحول في حياتها المهنية والشخصية. قالت: "ذلك القرار فتح لي عيوناً لم أكن قد فتحتها من قبل.我明白了 أنني لست مضطرة دائماً إلى القيام بما يتوقعه الآخرون مني."

الضغوط المهنية والمخاوف الصحية

لم يكن قرار الانسحاب سهلاً، خاصة بعد تعرضها لانتقادات واسعة من وسائل الإعلام والجمهور. وفي مقال آخر نشرته بمجلة تايم، تحدثت أوساكا عن الضغوط التي واجهتها، وكيف طالبتها البطولة بالكشف عن تفاصيل صحية شخصية.

وأضافت: "في أي مهنة أخرى، يمكنك أخذ يوم شخصي دون أن تضطر إلى الكشف عن تفاصيل طبية، بل من المحتمل أن تحظى بآليات حماية للخصوصية. لكن في عالم الرياضة، يصبح الأمر مختلفاً تماماً."

الأمومة وتعلم قول "لا"

منذ أن أصبحت أماً في عام 2023، أصبح وضع الحدود أكثر سهولة بالنسبة لأوساكا. فهي لا تحمي نفسها فحسب، بل تحمي أيضاً ابنتها الصغيرة. وقالت: "هناك اعتقاد خاطئ بأن المرأة يجب أن تحاول القيام بكل شيء، لكنني لا أعتقد أن هذا الأمر يستحق الترويج."

وأضافت: "لا يمكنك أن تكوني كل شيء للجميع دون أن تخسري جزءاً من نفسك. أحياناً، قول "لا" هو أكثر رحمة من قول "نعم"."

من الضغط إلى الاستمتاع بالرياضة

في عام 2019، بعد فوزها ببطولة أستراليا المفتوحة عن عمر يناهز 21 عاماً، بدأت أوساكا تشعر بارتفاع مستوى الضغط عليها. وقالت: "إذا خسرت مباراة، يصبح الأمر خبراً في كل مكان، وكنت أركز أكثر على خسائري. أصبحت خسائري أصعب على تحملي، وأحياناً أصاب بالاكتئاب أثناء التدريبات، وأشعر بارتفاع التوقعات عليّ."

وأوضحت: "بدأت أشك في قدراتي، وهو أمر لم أفعله من قبل. لديّ ميل إلى الانسحاب في تلك اللحظات، ويصعب الاستمرار في الاستمتاع بلعبة التنس."

منذ ذلك الحين، تعلمت أوساكا الاستماع إلى جسدها وعقلها، وعدم دفع نفسها إلى حدودها القصوى عندما تشعر بالإرهاق. وقالت: "كأخصائية رياضية محترفة، أنا على دراية كبيرة بجسدي. لقد تعلمت التمييز بين التعب الجيد والتعب العميق الذي يشير إلى وجود مشكلة."

رسالة أوساكا للجميع

تأمل أوساكا من خلال تجربتها أن تلهم الآخرين، خاصة النساء، بضرورة وضع حدودهم الشخصية وعدم الاستسلام للضغوط الخارجية. وقالت: "النجاح لا يعني أن تكوني متاحة دائماً، بل يعني أن تكوني قادرة على قول "لا" في الوقت المناسب."

"النجاح لا يعني أن تكوني كل شيء للجميع، بل يعني أن تحافظي على توازنك الشخصي وتستمتعي بما تفعله دون أن تخسري نفسك في الطريق."